Come misurare Cereal in peso

Ogni scatola di cereali elenca una porzione consigliata , in base al peso e volume. Tuttavia , molte diete possono raccomandare una porzione differente , di solito per peso o grammi. Se si sta cercando di aderire alla raccomandazione della dieta , si può avere difficoltà a determinare l'importo che si dovrebbe consumare . Tuttavia , una scala di cibo vi permetterà di misurare con precisione il peso del cereale . Cose che ti serviranno
scala Alimenti

Mostra Altre istruzioni
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determinare la quantità di cereali si può avere , secondo il vostro piano di dieta o cibo . Questo sarà probabilmente in grammi .
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Inserisci la tua ciotola di cereali su scala cibo e zero che , secondo il manuale di istruzioni della bilancia . Questo di solito richiede solo premendo un solo pulsante .
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Versare i cereali nella ciotola . Non includere latte o frutta . Leggere la misura sul display .
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Aggiungere o sottrarre cereali dalla ciotola fino a quando il peso nominale è raggiunto sulla lettura .