Total Body Detox

Come liberarsi di tutti i rifiuti tossici nel vostro corpo vi farà sentire meglio , migliorare i livelli di energia e ridurre il numero di giorni di malattia si prende. La maggior parte di noi non si rendono conto che abbiamo tossine accumulate nelle nostre cellule adipose . Il cibo che mangiamo rende più difficile per i nostri fegato, reni e del colon per eliminare queste tossine . Di conseguenza , non è in grado di assorbire le sostanze nutritive nel modo più efficiente . Una disintossicazione totale del corpo vi aiuterà a ottenere il vostro corpo a prestazioni ottimali . Total Body vs Organi

Alcuni programmi di disintossicazione concentrarsi su aree specifiche del corpo . Ci sono tisane che favoriscono la disintossicazione del fegato rispetto disintossicazione dei reni . È possibile eseguire una pulizia del colon con una irrigazione del colon o clistere .

Mentre ci sono metodi individuali per ogni area del corpo e questi può essere fatto in concomitanza con l'altro , spesso è più facile fare un corpo completo pulire e detox . Ciò garantirà inoltre che gli integratori , intrugli e metodi a base di erbe non creare reazioni avverse quando combinato . Consultare sempre un medico prima di iniziare qualsiasi disintossicazione o programma di pulizia .
Total Body Detox

Facendo una disintossicazione totale del corpo spesso richiede di rimuovere , per lo meno , tutti gli alimenti trasformati dalla vostra dieta . Si consiglia di consumare solo cibi integrali biologici e limitare la quantità di grassi e proteine ​​consumate per ridurre il lavoro metabolico necessario per rompere giù . Se siete in grado di andare per una completa dieta di frutta o dieta liquida sarete in grado di avere un corpo pulizia molto più efficace . Per realizzare una pulizia in cui si sta rimuovendo cibo solido dalla vostra dieta , come ad esempio la dieta limonata o la disintossicazione succo di frutta , dovrete preparare il vostro corpo , limitando l'assunzione di cibo solido per solo frutta e verdura fresca per tre giorni precedenti l' disintossicazione . Quando su una qualsiasi detox , il consumo di acqua è essenziale --- consumare almeno due litri di acqua al giorno . A seconda del programma di disintossicazione che si sceglie , si sarà in grado di bere la maggior quantità di succo o di disintossicazione liquido , se lo desideri fornire nutrimento e alleviare i morsi della fame . Quando la disintossicazione è fatto, si dovrebbe facilitare indietro nel cibo solido partendo da brodi e succhi di frutta e aggiungendo lentamente frutta e verdura. Andando giusto per quel burger può causare stitichezza .

Aspettative

Ognuno va in una disintossicazione con aspettative diverse . Alcune persone vogliono perdere peso , mentre altri vogliono sentirsi meglio con performance giornaliera . Capire che una disintossicazione non è una panacea e non sarà una soluzione a lungo termine per la perdita di peso o un sostituto per un'alimentazione più sana ed esercizio fisico .

È molto probabile che senti indolente o persino ottenere sintomi influenzali quando si avvia la disintossicazione le tossine vengono rilasciate nel flusso sanguigno . Questo è normale e prevedibile . Tenere i liquidi bere per aiutare a stanarli . Se si verificano periodi di stordimento o di vertigini , si rivolga al medico . Questo può indicare una grave condizione medica che richiede un intervento immediato .