Cayenne Pepper Limone Dieta

La dieta Master Cleanse sviluppato da Stanley Burroughs è una dieta ipocalorica che elimina le tossine dal vostro corpo sostituendo i pasti con una miscela di pepe di Cayenna , succo di limone e sciroppo d'acero in acqua. Questo tipo di dieta riduce drasticamente l'apporto calorico giornaliero di 600-1200 calorie , vampate di calore il corpo dei rifiuti , mentre dimagrimento giù a causa della mancanza di cibo . Prima di andare su questa dieta , è estremamente importante parlare con il medico circa la sua sicurezza , come la dieta può essere dannoso per la salute se si soffre di diabete o malattie cardiache . Facilità di rodaggio

La facilità di rodaggio delle chiamate dieta per limitare il consumo di cibo per frutta e verdura per i primi 2 giorni , al fine di ridurre la quantità di stress sul tuo corpo dalla ristretta dieta . Togliere alimenti trasformati e carne da te dieta , e limitare l'assunzione di cibo a frutta , verdura e limitata quantità di carboidrati . Succo di frutta e verdura al secondo giorno, e bere la miscela mescolata 6-10 volte al giorno per mantenere vitamine e nutrienti .
Master Cleanse

Mix 3 litri di acqua purificata con 2 cucchiaini di pepe di cayenna , 12-14 cucchiai di sciroppo d'acero , e 12 cucchiai di succo di limone appena spremuto . Bere la miscela da 10 a 12 volte al giorno , come la miscela sarà la fonte principale delle vostre sostanze nutritive e calorie . Questa dieta contiene soprattutto vitamina C , e deve essere usato per non più di 3 o 4 giorni a causa della mancanza di nutrizione . Anche se la dieta suggerisce di rimanere sul regime per 10 giorni , non è sicuro per privare il corpo di cibo per periodi di tempo prolungati . Mescolate due cucchiaini di sale marino biologico con 1 litro di acqua filtrata e bere tutta la miscela al mattino , e un altro litro di miscela in serata . Questo è spesso chiamato a filo di acqua salata , come vampate di rifiuti dal corpo . La soluzione ti fa avere movimenti intestinali acquosi , il che significa che è necessario attendere almeno un'ora prima di uscire di casa.
Periodo Ease - Out

volta avete raggiunto il peso desiderato , o raggiunto il numero di giorni, il medico consiglia di utilizzare la dieta , è necessario facilitare fuori del Master Cleanse invertendo il periodo facilità in . Bere frutta miscelati e verdura nel primo giorno del periodo di facilità -out , seguiti da frutta e verdure cotte e crude il secondo giorno. Il terzo giorno si può iniziare la vostra dieta regolare di un sano equilibrio di frutta, verdura , carboidrati complessi e carne magra . I carboidrati complessi si trovano in cibi integrali , tra cui pane, cereali e pasta , così come le verdure .