Quali sono le cause di un Muffin Top

? Piani Muffin non sono mai uno spettacolo facile sugli occhi . Tutto ciò che il grasso in eccesso si rovescia sopra i pantaloni non è solo disdicevole , ma può deragliare qualsiasi progetto di sfoggiare un nuovo bikini a due pezzi in spiaggia. Mentre molti possono credere il colpevole comune per i piani focaccina è l'obesità , ci sono altri fattori che entrano in gioco . Questi includono avere figli , l'invecchiamento e lo stress , tra le altre cose . Lo stress sociale

Secondo uno studio condotto presso la Wake Forest School of Medicine , lo stress sociale può indurre il corpo a mettere più grasso intorno alle zone addominali. Gli ormoni dello stress - indotta contribuire a promuovere l'accumulo di grasso viscerale e produrre placche nei vasi sanguigni , che può causare malattie cardiache . Mangiare sano , esercitando regolarmente e trovare modi per combattere lo stress sono tra i modi migliori per prevenire o sbarazzarsi di grasso viscerale .

Piccoli Jeans

Jeans e pantaloni che fanno non arriva fino alla cintola consentire più grasso versare sopra le righe . Questo è anche il caso per i jeans che sono troppo piccoli . Il modo migliore per evitare questo è di assicurarsi che i jeans sono ben aderente e non causano alcun disagio voi . Chiedi un dipendente presso un grande magazzino locale per aiuto per trovare la giusta dimensione di jeans per il vostro corpo .
Bambini

Parto estende notevolmente l'addome e fianchi , provocando uno stomaco flabbier e aumentare le probabilità di contrarre un top muffin . Come con lo stress sociale , si può combattere un top muffin gravidanza indotta da esercizio e ottenendo attrezzato per jeans. Prendete vivace , da 10 a 20 minuti passeggiate con il vostro bambino in un passeggino quotidiano , che aiuta a bruciare calorie in fretta . Nutrire il vostro bambino è anche utile . Secondo uno studio pubblicato dalla American Dietetic Association , le madri che allattano perdere peso più velocemente , vivendo riduzioni dell'anca maggiori rispetto alle madri che usano bottiglie invece .
Forma naturale

alcune donne , le loro cime focaccina sono il risultato delle loro forme del corpo . Le donne con corpi a forma di pera sono più probabilità di avere la condizione . Mentre si può non essere in grado di aiutare la vostra forma naturale , è possibile adottare misure per ridurre al minimo il vostro top muffin . Indossare jeans boot-cut o jeans con una cintura superiore; entrambi saranno nascondere il grasso in più . Assicurati di camminare sempre con una postura eretta senza incurvando le spalle .