Perché le donne hanno il grasso ventre

Il grasso della pancia è più che l'eccesso di peso intorno al tronco che si può afferrare con le mani ? ; è il grasso non si può vedere o toccare , che è la più grande preoccupazione per la salute . Le donne hanno una maggiore tendenza verso il ventre grasso rispetto agli uomini . Eredità , cambiamenti ormonali , lo stress e l'invecchiamento contribuiscono a grasso della pancia nelle donne. Eredità

Secondo le cause di pancia sito Fat , i due tipi di corpo più comuni sono la - mela e corpi a forma di pera . Forma del corpo è il risultato del vostro corredo genetico. Il tipo di corpo depositi di grasso a forma di mela nella sezione centrale più che altrove . Se molti dei vostri parenti hanno eccesso di grasso della pancia , quindi le probabilità sono alte che si vuole, anche. Ciò non significa , tuttavia, che sono destinati ad avere troppo grasso della pancia , solo che l'ereditarietà vi ha progettato con una maggiore tendenza .
Cambiamenti ormonali

Dopo menopausa i cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo cambiare il modo in cui il corpo si rompe e negozi di grasso . Il risultato è spesso più grasso di accumulo nella zona dello stomaco che altrove.
Stress

Quando sotto stress , l'organismo rilascia un ormone chiamato cortisolo . Quello che fa è causa il fegato per creare zucchero extra che il corpo non ha bisogno . L'effetto domino di zucchero extra è una sensazione di falsa fame, che a sua volta , ti fa mangiare di più . A questo si aggiunge il fatto che mangiare , soprattutto confortare gli alimenti che di solito sono ricchi di calorie e basso in nutrizione , è un modo psicologico per lenire lo stress . Il corpo prende tutto questo zucchero in più , lo trasforma in grasso , e quindi memorizza nella pancia .

Effetti dell'invecchiamento

Quando invecchiamo , il nostro metabolismo rallenta naturalmente . Allo stesso tempo, siamo fisicamente meno attivi nei nostri anni più tardi , che contribuisce anche ad aumentare di peso . Come il metabolismo rallenta , corpi femminili , in particolare, tendono a ridistribuire il grasso dalle braccia e le gambe alla pancia .
Superare il grasso ventre

Comprendere le cause di grasso ventre aiutare a determinare nuove strategie per superarla. Il grasso della pancia nelle donne è molto più di una vita più ampia ; si tratta di un serio problema di salute . Grasso intorno agli organi interni può portare al cancro al seno , malattie cardiache , problemi alla cistifellea , pressione alta e più . Al fine di superare il grasso della pancia , le donne hanno bisogno di coniugare scelte alimentari sane con esercizi cardiovascolari e esercizi di costruzione muscolare . Strategie di riduzione dello stress e la qualità del sonno anche aiutare le donne a superare l'eccesso di grasso della pancia .