I pericoli di Zucchero

Sei dipendenti di zucchero? Lo zucchero è visto come un prodotto alimentare innocuo che sa di buono e ti dà un leggero miglioramento dell'umore . Molte persone non si rendono nemmeno conto che lo zucchero ha molti effetti nocivi . Quello che la gente non si rende conto è che lo zucchero è tutto intorno a te . Può anche essere aggiunto in alimenti che sono altrimenti salato perché agisce come conservante . Attenzione per lo zucchero raffinato innaturale perché è più pericoloso di quanto si può avere capito . Effetti sul sistema immunitario

Zucchero sopprime il sistema immunitario, sconvolgendo i rapporti minerali nel corpo . Lo zucchero provoca una perdita di elasticità e funzione dei tessuti del corpo , una riduzione di difesa del corpo contro le infezioni batteriche , invecchiamento precoce e contribuisce al diabete e malattie vascolari . Secondo Nancy Appleton , autore di " Lick the Habit Zucchero , " ci sono 146 motivi per cui lo zucchero sta rovinando la salute . Mentre zuccheri naturali sono sostanze energetiche ricchi vostro corpo ha bisogno per la sopravvivenza , zucchero bianco raffinato si trovano in prodotti da forno , caramelle e dolci è dannoso per la salute . Quando mangiato in eccesso, lo zucchero ha un effetto negativo su tutto il corpo mentre viaggia attraverso i sistemi di organi attraverso il sangue . I suoi effetti dannosi provocano la soppressione del sistema immunitario e la debolezza generale del corpo contro le malattie e le infezioni .

Effetti sul cervello e la salute mentale

Lo zucchero provoca un aumento della secrezione di neurotrasmettitori come la dopamina , neuroepinephrine e serotonina . Questo squilibrio nella secrezione di neurotrasmettitori può essere una ragione per cui le persone con un apporto eccessivo di zuccheri sono più probabilità di avere il morbo di Parkinson . Quando la gente mangia troppo zucchero , l'eccessivo rilascio di neurotrasmettitori come la serotonina causare una temporanea sensazione di benessere , che è ciò che molte persone chiamano un " alto livello di zucchero ". Questa alta innaturale spesso fluisce e lascia il posto a vertigini, emicrania e la depressione nelle persone che overdose di zucchero di frequente .
Aumento di peso

zucchero provoca aumento significativo trigliceridi e colesterolo riducendo la concentrazione di lipoproteine ​​ad alta densità , che sono "grassi buoni" . Aumenta i livelli di glucosio a digiuno , provocando la concentrazione nel sangue di essere superiore al normale in ogni momento , che è malsano perché lo zucchero in eccesso può essere dannoso per i tessuti del corpo . Aumenta la ritenzione di liquidi del corpo in un modo simile come il sale , che si guadagna " il peso dell'acqua . " Zucchero in eccesso viene convertito in lipidi e memorizzati nelle cellule adipose .
Addiction

Una delle cose più terribili su di zucchero è il fatto che si tratta di dipendenza. La maggior parte delle persone che bevono bibite e mangiano regolarmente barrette di cioccolato non si rendono nemmeno conto del danno che stanno facendo ai loro corpi . In realtà , lo zucchero è una vera e propria dipendenza . Esso non provoca gli stessi livelli di intossicazione da alcool e droga, ma mentre si danneggia il corpo , la persona aumenta anche la sua tolleranza per esso . Come per altre sostanze che provocano assuefazione , il più zucchero si mangia , più il vostro desiderio per esso aumentano. Quando le persone tagliate fuori da zucchero , passano attraverso un periodo di recesso dopo che le loro voglie diminuiscono drasticamente .