Corpo normale peso per le donne

Molte donne si chiedono quale sia il loro peso corporeo ideale è . Scopri se si è sottopeso , sovrappeso o nel range di normalità . Tipi di corpo

Determinare se si dispone di una piccola, media o grande struttura . Misura intorno entrambi i polsi con un metro a nastro . Una misurazione del polso mezzo cornice per una donna di 5-foot- 2 o più corto è 5,5-5,75 pollici , per qualcuno 5-3 a 5-5 è 6-6,25 pollici , e per le donne più alti di 5-5 , è a 6.25 6.5 pollici . Se la misura è inferiore alla misura del polso mezzo fotogramma , si dispone di una piccola cornice . Se la misura è più grande , si dispone di una grande .
Altezza e peso

Ciò che costituisce un peso normale varia a seconda dell'altezza e grandezza . Peso ideale del tuo migliore amico , probabilmente sarà molto diversa dalla vostra.
Indice di Massa Corporea

Si può capire ulteriormente il peso normale calcolando il tuo indice di massa corporea , o BMI . Calcola il BMI prendendo il peso in libbre , dividendolo per l'altezza in centimetri quadrati e moltiplicando per 703 . Qualsiasi numero superiore a 30 è considerato obeso .
Mezzo misura

Oltre a determinare il vostro peso corporeo normale , ma anche una buona idea per il vostro girovita . Misurare appena sopra rendendo l'osso dell'anca che il metro è comodo e parallelo al pavimento . Una misura di vita sopra 35 pollici può mettere ad un elevato rischio di molte malattie , come il diabete e le malattie cardiache .
Evitare Obsession

Non importa quale sia la bilancia o grafici dicono , non lasciate che l'ansia per il peso governare la tua vita .