Come eliminare il peso per un peso a

Troppo pesante ? Necessità di tagliare alcuni chili rapidi per un peso o concorso di peso che si vuole vincere ? Questo non è ciò che lo consiglio al medico , ma qui ci sono alcuni trucchi che potete fare per perdere 5 , perdere 10 , perdere 20 libbre veloce . E ' consulenza gratuita , si può decidere se è buono o no ! Cose che ti serviranno
risolvere .
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1

Tagliare sodio. Tutti sodio . Zuppe , Gatorade , patatine , hanno un sacco di sodio . Tutti questi trattengono acqua , avrete bisogno di ottenere dal tuo sistema .
2

Run Run Run . Indossare un sacco di vestiti da sudare quando si va in esecuzione . Dovreste essere in grado di risuonare il sudore (lordo , lo so) . Avrete bisogno di spingere te stesso come nient'altro.
3

Tagliare tutti i cibi cattivi , che praticamente va da sé . No condimento per l'insalata , no caramelle , cioccolato o soda . Alcol probabilmente dovrebbe prendere un sedile posteriore troppo . Ti sarà solo acqua potabile.
4

Trovare una buona sauna . Non rovinare se stessi in là , assicurarsi che qualcuno è lì con voi .
5

Spit . Mettere jolly rancher nella vostra bocca e sputare la saliva .