Come calcolare il peso medio per altezza

Mentre conformi a un peso esatto dovrebbe essere secondaria a mantenere uno stile di vita sano , sapendo ciò che una persona media di una certa altezza pesa può essere uno strumento utile per determinare gli obiettivi durante le riprese per la perdita di peso o di manutenzione . Questa media può essere determinato attraverso l'utilizzo del Body Mass Index ( BMI) di calcolo. Quando il peso e l'altezza vengono aggiunti all'equazione BMI , si traduce in un numero che , a seconda del suo valore , può indicare se una persona è in media , sovrappeso o sottopeso . Istruzioni
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Determinare un'altezza esatta . Questo può essere fatto in piedi contro un muro con i piedi a terra , la schiena dritta e il livello di testa . Segnare il punto in cui la corona della testa è a livello con la parete e misurarlo con il metro a nastro o altro dispositivo .
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Ritrovare un peso esatto . Utilizzare una scala per prendere tre o quattro misurazioni di peso e media insieme .
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Collegare questi numeri nell'equazione BMI . Utilizzare pollici solo per l'altezza , durante l'utilizzo di sterline per il peso . L'equazione per BMI è [ peso /( altezza) ^ 2 ] x 703 . Per risolvere l'equazione , prendere il quadrato dell'altezza e dividerlo per il peso in pollici . . . Multiple che risultano da 703 Utilizzare una calcolatrice

Per esempio , una persona che è di 63 centimetri di altezza e 150 £ avrebbe preso i seguenti passi :

63 x 63 = 3969

150/3969 = 0,37793

0,37793 x 703 = 26,57

Così , BMI della persona sarebbe 26.57 .
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Confrontare il risultato BMI per le norme interpretative. BMI inferiore a 18,5 è considerato indicativo di una persona che è sottopeso , mentre il BMI tra 18,5 e 24,9 sono considerati media . Tra il 25 e 29,9 è considerato in sovrappeso , mentre il BMI di 30 e fino potrebbe essere un segno di obesità .
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Inserire numeri diversi nell'equazione per determinare i pesi che rientrano nella categoria media . Ad esempio , collegando 140 £ nell'equazione per una persona che è di 63 centimetri di risultati alti in un BMI di 24,8 . Un peso di 105 , nel frattempo , si traduce in un BMI di 18,6 . Così, la gamma media di peso per una persona alta 63 pollici sarebbe compreso tra 105 e £ 140 secondo l'equazione di BMI .