Come calcolare il peso corporeo ideale

Calcola il tuo peso corporeo idea può essere fatto in diversi modi . Il modo più accettato per calcolare il peso corporeo idea è quella di utilizzare il BMI o Indice di massa corporea scala . Questo è talvolta chiamato anche l'indicatore di massa corporea . Cose che ti serviranno
tua altezza
il peso
calcolatrice

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Il primo passo per calcolare il peso corporeo idea è quella di determinare il altezza e peso in chili e centimetri .
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Moltiplica la tua altezza x 2 . Registrare la risposta.
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dividere il peso corporeo dalla risposta che avete calcolato al punto 2 .
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Moltiplicare la risposta dal punto tre da 703 . il risultato è il tuo BMI . Ora che conoscete il vostro BMI è possibile calcolare il peso corporeo ideale per te .
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sano BMI è considerato dal 19 al 25 . 18 anni è considerato sottopeso . Dal 25 al 29 è considerato sovrappeso . 30 e oltre è considerato obeso . Guardate il vostro BMI e determinare dove il vostro cade .
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Ci sono molti calcolatori gratis BMI online se non si desidera calcolare corpo all'idea di peso da soli .
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il vostro BMI rientra del peso corporeo idea è possibile determinare il vostro peso ideale consultando un grafico. Ho incluso un link qui sotto per un grafico BMI . Si può usare per determinare il vostro peso corporeo idea trovando la vostra altezza e posizionare i pesi nella gamma data di BMI sani come indicato nel grafico . È ora possibile calcolare il peso corporeo ideale per chiunque.