Come avere una Fuller Figure

Non c'è nulla di sbagliato o poco attraente di una donna con una figura del corpo più pieno . Se sei stato malato e vuoi che il tuo vecchio peso indietro , o se semplicemente voglia di un look diverso , poi ci sono modi per mangiare per raggiungere questo obiettivo. Non è nutrizionale a banchettare con fast food così si vuole una dieta in cui si può guadagnare peso, ma rimanere in buona salute . Una volta che hai raggiunto la tua figura più completa è anche bene sapere quali tipi di abbigliamento si dovrebbero scegliere al rock davvero il look. Istruzioni
guadagnare il peso
1

Aumentare la quantità di cibo che si mangia . Non si dispone di gola , ma non lasciarsi andare affamato , sia . Socializzare con gli amici che amano mangiare come questo vi incoraggerà a fare lo stesso .
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Mangiare carboidrati più complessi , noto anche come amidi . Gli alimenti in questa categoria sono la pasta , cereali, riso, patate e cereali integrali . Per rimanere in buona salute , evitare di aggiungere ingredienti ricchi di grassi saturi a questi piatti che coinvolgono questi alimenti . Si dovrebbe davvero evitare i grassi saturi tutto il peso acquisito da questi alimenti si dirigerà direttamente nella tua pancia e glutei .
3

Aggiungi grassi insaturi alle vostre attuali scelte pasto sano , come mangiare un insalata. Farlo pioviggina o mescolando olio d'oliva nel cibo . Non solo l'aumento di grassi insaturi nella dieta aumentare il vostro peso, è anche salutare per il vostro corpo . Il tuo corpo ha bisogno di avere messo il grasso in esso e grassi insaturi è la scelta più sana .
4

Mangia la frutta che è ad alto densità calorica . Questi includono date , avocado, pompelmo , banane e arance grandi. Anche bere una quantità elevata di succo di frutta in quanto è più concentrato e ha più calorie in ogni servizio.
Indossare il look
5

Indossare abiti che hanno un look su misura , come i tasti montati - up e gonne diritte . Questi, insieme con abiti avvolgenti , contribuirà a rendere il vostro corpo sembrare sottile , ma dare alla vostra vita una qualche definizione . Indossare gonne a ruota , se siete insicuri circa le gambe .
6

Prova drappeggio abiti più parti del corpo come accessorio per la vostra attrezzatura . Ci saranno sempre parti del tuo corpo che ti piace e non ti piace . Questo aiuterà a nascondere alcune delle parti che non lo fanno e far emergere quelli che si fanno .
7

Serrare i vostri vestiti in vita per portare veramente la figura clessidra in voi . E scegliere abiti con gonne più pieni in quanto sono i più lusinghieri .