Come Cleanse per il controllo del peso

Una dieta disintossicante consiste tipicamente di digiuno per un numero di giorni , consumando solo calorie liquide . Deterge sono pensati per rimuovere l'accumulo tossico che viene memorizzato all'interno di grasso e tessuti del corpo . Anche se il digiuno acqua può aiutare a purificare il corpo rapidamente , alcuni succhi di frutta e verdura sono utili nel fornire calorie ed energia extra quando necessario . Istruzioni
1

Bere otto a 10 bicchieri di acqua pura , o più ogni giorno . L'acqua può aiutare a sentirsi pieno mentre la pulizia .
2

Fai frutta fresca e succhi di verdure con un frullatore o spremiagrumi . Bere solo il succo come fonte di calorie .
3

solo consumare calorie liquide durante la pulizia .
4

esercitare ogni giorno per aiutare il corpo a liberare delle tossine immagazzinate nel grasso corporeo .
5

doccia ogni giorno per lavare tutte le tossine dalla pelle .
6

Prendere integratori di fibre ogni giorno per aiutare il vostro corpo a rimuovere i rifiuti attraverso movimenti intestinali .