Come calcolare Weight Watchers Points Online

Il programma Weight Watchers si basa sul calcolo punti invece di aggiungere calorie . Si tiene anche conto che un alimento potrebbe avere più calorie , ma anche essere più elevato in fibra , che aiuta nella digestione . Al fine di calcolare i punti in un alimento , è necessario conoscere il totale delle calorie , grammi di grasso e fibre per porzione o porzione. Calcolatori online vi permetterà di convertire facilmente le informazioni in valori del punto . Istruzioni
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Vai al sito Weight Watchers e iscriviti se si vuole avere accesso al loro sistema di calcolatrice punti. C'è una tassa per questo .
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Inserisci il tuo nome utente e password per accedere solo i membri hanno accesso agli strumenti online .
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Inserisci il calorie , grassi e fibre del cibo che si desidera calcolare i punti per la calcolatrice pannello di sinistra .
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Fare clic su " Calcola ". Questo vi darà i punti del cibo .
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Clicca su " Punti Track" nel " Tool Box " che si trova al centro della pagina per tenere traccia dei punti si accumulano durante il giorno e settimana . L'iscrizione a osservatori del peso vi aiuterà a determinare quanti punti si dovrebbe accumulare al giorno e settimana , al fine di perdere peso .
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Vai a un Weight Watcher calcolatrice punti sito web se non si necessita di tutto i vantaggi di essere una parte del programma Weight Watchers . Alcuni esempi includono Esercizio 4 di peso e Webmillhouse . Entrambi i siti hanno calcolatori online .
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Inserisci il calorie , grassi e fibre a convertirsi Weight Watchers Points .
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Fare clic su " Calcola " o " Convert" per ottenere i punti per il cibo che hai inserito .