La vitamina B12 Shots vs. Integratori

iniezioni di vitamina B12 e integratori possono fornire benefici per coloro che sono carenti di vitamina. Si può facilmente diventare carente se non si mangia proteine ​​animali , soffre di una infezione o prendere farmaci per ridurre l'acido nello stomaco .
VitaminB12 in grado di fornire molti benefici .
Iniezioni

iniezioni di vitamina B12 iniziano a lavorare immediatamente , come va direttamente nel flusso sanguigno . Quelli carenti di vitamina noterà un senso generale di maggiore energia .
Integratori

vitamina B12 in una forma supplementare è una buona idea di prendere , anche se mette in pillole tende a non essere assorbita dal corpo . Prendendo B12 sublinguale è un modo migliore per ingerire da quando si scioglie in bocca e va nel sangue più velocemente .
Importanza

Attualmente non ci sono prove a sostegno di tale B12 scatti sono più efficaci rispetto al metodo sublinguale . Il problema principale con B12 è che è difficile per il corpo di assorbire ; in forma di pillola può essere distrutto dal sistema digestivo .

Considerazioni

Molte persone, come i colpi B12 a causa della energia immediata ritengono poi che dura diversi giorni . Scatti B12 possono essere piuttosto costosi , a circa $ 25 per iniezione a partire da ottobre 2009.

Finale Pensieri

persone anziane e quelle con sistema immunitario indebolito normalmente beneficiare di colpi B12 piuttosto che gli integratori .