Come faccio a testare per CoQ10 Carenze

? Coenzima Q10 , o CoQ10 , è una vitamina si trova in piccole quantità in alimenti comuni . Gli esseri umani richiedono CoQ10 per il corretto funzionamento dei mitocondri , le strutture cellulari che producono energia . Le persone con una dieta povera o alcune malattie possono soffrire di una carenza di CoQ10 , un problema dietetico significativo che provoca gravi problemi di salute . Istruzioni
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Valutare la vostra dieta . Molti vegetariani che non prendono integratori alimentari non riescono a ottenere le vitamine supplementari necessari per la produzione di CoQ10 naturale . Aumentare l'apporto alimentare di frutta e verdura o di prendere un integratore di vitamina può aiutare i sintomi di carenza di CoQ10 .
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Esaminare i sintomi di carenza di CoQ10 prima di parlare al vostro medico di ottenere un esame del sangue . Le persone con carenza di CoQ10 spesso riferiscono di essere affaticato , con debolezza muscolare o vivendo convulsioni . Fate una lista dei sintomi per determinare se si inseriscono il profilo di una persona con deficit di CoQ10 .
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Consultare il proprio medico . Lei è un professionista che può dare indicazioni se la carenza di CoQ10 è responsabile per i sintomi o se avete un problema più serio . Se un medico sospetta che si dispone di livelli di CoQ10 carenti , si può ordinare un test formale .
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fornire un campione di sangue . Di solito , è necessario circa un cucchiaino di sangue per un test di concentrazione CoQ10 . Si può richiedere diversi giorni prima che i risultati sono disponibili, ma un esame del sangue è l'unico metodo definitivo per diagnosticare carenza di CoQ10 .