Verde Vantaggi Dieta tè

tè verde è stato a lungo acclamato in Oriente ( in particolare in Cina e Giappone) per essere disponibile con aiutare la perdita di peso e controllo del peso . E ' stato consumato per migliaia di anni . A seguito di una dieta del tè verde è stato conosciuto per avere benefici da accelerare il metabolismo e ridurre i livelli di colesterolo nel proteggere il fegato e l'abbassamento dei livelli di glucosio . Ci sono molti vantaggi diversi associati alla dieta del tè verde . Metabolismo Aumentare

tè verde è noto per aumentare il metabolismo , e come risultato , aiutare nella perdita di peso . Il tè verde può aumentare la spesa del corpo di energia ( che misura il metabolismo ) , e può anche aiutare con l'ossidazione dei grassi . Epigallocatechina gallato ( EGCG) è un componente del tè verde che è un polifenolo , che può accelerare il metabolismo aumentando la produzione di calore tramite una procedura nota come termogenesi , che influenza il tasso metabolico .
Orale salute

La dieta del tè verde può anche favorire una buona salute orale . Il tè verde può farlo diminuendo la formulazione di placca e uccidere i batteri che si traduce in placca . Essa distrugge anche i batteri che si traduce in alitosi ( alito cattivo ) .
Colesterolo

tè verde può aiutare a diminuire colesterolo "cattivo" LDL ( a bassa densità lipoproteine ​​) e aumentare colesterolo "buono" HDL ( lipoproteine ​​ad alta densità ) . Perché questo , le persone che consumano un sacco di tè verde e che mangiano cibi ad alto contenuto di colesterolo possono avere lo stesso livello di colesterolo di quelli che non mangiano come molti alimenti colesterolo -carico ( ma chi non bere il tè verde , o) .

coaguli di sangue

il tè verde può anche aiutare a prevenire la formulazione di coaguli di sangue . Coaguli di sangue può spesso portare a trombosi , che è una condizione in cui un coagulo di sangue risiede all'interno di un vaso sanguigno , bloccando così il flusso di sangue nel sistema circolatorio . Trombosi spesso porta ad attacchi di cuore e ictus . Bere tè verde può aiutare a prevenire tutte queste condizioni di salute negative che si verificano in primo luogo .
Ipertensione

bere grandi quantità di tè verde può anche contribuire a ridurre probabilità di una persona di sviluppare ipertensione ( noti anche come pressione alta) . Questo perché reprime Angiotensina II ( che provoca costrizione dei vasi sanguigni e aumenta i livelli di pressione arteriosa ) .

Di zucchero nel sangue livelli di

consumando un sacco di tè verde può anche aiutare per diminuire la glicemia (glucosio) . Il tè verde contiene due antiossidanti primari (polisaccaridi e polifenoli) che sono molto utili nel ridurre i livelli di glucosio. Questo può aiutare a curare e fermare diabete di tipo II si verifichi in primo luogo .