Una depressione Detox Diet

Detox diete sono una monetina una dozzina e si dice per iniziare il corpo su un aggressivo programma di perdita di peso " pulizia del fegato " e saltare l'avvio del sistema metabolico . In breve , la dieta è detto di rimuovere i prodotti chimici e le tossine dal sangue che si accumulano con l'assunzione di cibi spazzatura . Questa " detox " è detto per contribuire a rendere il nostro corpo funziona meglio . La dieta detox depressione si dice per contribuire a migliorare l'umore . Detox e depressione

La depressione è una malattia , e non vi è nessun fatto scientifico che suggerisce che una dieta vi aiuterà la malattia . Tuttavia , contribuendo a migliorare il corpo e il ripristino del corpo può essere solo un bene per voi , per cui i pazienti con depressione possono provare la dieta detox sotto le istruzioni di un medico .
Acqua

come ogni dieta detox il focus della dieta detox depressione è il consumo di acqua . Con otto bicchieri di acqua è la norma , diete detox suggeriscono che le persone doppio di tale importo e bere almeno 16 bicchieri di acqua ogni giorno .

Limite raffinati zuccheri , sale e grassi saturi

Mentre la maggior parte dei cibi che si trovano oggi in un supermercato causano una sorta di accumulo di tossine nel corpo , quelli che contengono sale , grassi saturi e zuccheri raffinati sono detto di essere il peggiore . Dietologi suggeriscono che le diete detox funzionano più efficace quando questi alimenti vengono rimossi dalla dieta . Zucchero "alti " e " bassi " "possono essere causati da assunzione di zucchero raffinato , quindi la rimozione di questo dalla dieta può aiutare sbalzi d'umore di controllo .
Lemon Detox

una dieta detox è una dieta a breve termine e la dieta detox del limone , anche se non sano o sicuro nel lungo termine , si dice per aiutare avviare i pazienti su una disintossicazione depressione . Questa dieta è costituita da un sacco di limone fresco mescolato con acqua e un po ' di pepe e "sciroppo di alberi organici ", cioè una miscela di palme e acero sciroppi . Il succo di limone aiuta nella disintossicazione del corpo e il pepe e salto d'acqua avviare il metabolismo .

Lemon Detox Vantaggi

Lo sciroppo intruglio detox del limone è fatto da naturale zuccheri che contengono solo 70 calorie per bicchiere . Questo aiuta a soddisfare il bisogno del corpo per l'energia e anche frena i morsi della fame . Le miscele di zuccheri naturali aiutano il metabolismo del corpo per continuare a un ritmo regolare , e l'assenza di alti e bassi nei livelli di zucchero aiutano a controllare l'umore. Lo sciroppo contiene anche zinco e calcio , che sono necessari per le attività biochimiche del corpo .
Il Raw Food Detox

Il cibo detox crudo è una forma sana di depressione disintossicazione . Composto da frutta e verdura cruda in combinazione con un drink limonata verde , questa dieta crea una buona combinazione di alimenti che possono essere continuato per un tempo più lungo che la maggior parte diete detox .
Depressione Detox

depressione detox non è una dieta separata e speciale . Piuttosto , diete detox che aiutano a regolare il metabolismo del corpo e avviarlo sulla strada di un sistema biochimico ben bilanciato , la pulizia del corpo dalle tossine e sostanze chimiche che possono interferire con i segnali del cervello e sistema nervoso , sono chiamati diete detox depressione . Essi non possono essere "scientificamente efficace ", ma non aiutano a regolare sbalzi di umore nei pazienti con depressione e altri disturbi correlati , aiutando a regolare lo scarico di energia .