Supplementi pasto per la perdita di peso

Se siete interessati ad aggiungere integratori per il vostro regime di perdita di peso , può essere difficile capire da dove cominciare . Tra tutti i supplementi di perdita di peso e integratori pasto sostitutivo troverete bevande , pillole , frullati e perfino i cosiddetti " rimedi naturali ". Ognuno è progettato in modo diverso per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso , quindi vale la pena guardare a ciò che sono le vostre esigenze e quali potrebbero meglio soddisfare le vostre esigenze . Supplementi pasto sostitutivi

integratori Sostituto di un pasto come Boost o garantiscono non sono progettati per aiutare a perdere peso . In realtà, questi prodotti sono stati creati per fornire una grande quantità di calorie e nutrizione per coloro che hanno insalubri o difficili da gestire pratiche alimentari , come ad esempio coloro che soffrono di una malattia che rischiano altrimenti di cadere nella malnutrizione. Questi integratori ad alto contenuto calorico sono creati per dare queste persone che cosa i loro corpi hanno bisogno , senza costringerli ad assunzione di una grande quantità di cibo .

Altri supplementi pasto sostitutivo , in particolare vanta per aiutare con la perdita di peso , come scuote Slim Fast o barre sono progettati per dare al corpo una quantità adeguata di calorie e nutrizione senza esagerare . Queste bevande e barrette alimentari sono l'ideale per coloro che sono troppo impegnati a cucinare , preparare o cercare e acquistare i pasti sani . Tutto sommato però , una dieta equilibrata di frutta, verdura , proteine ​​e amido è molto più nutriente e soddisfacente di queste alternative di sostituzione .

Pillole perdita di peso e Tè

pillole ed estratti progettati per aiutare a perdere peso sono di solito concentrati su un piccolo elemento che può fornire benefici alla vostra routine perdita di peso complessivo . Soppressori dell'appetito , ad esempio , rendono più facile per voi a fare scelte sagge e porzioni di controllo , bruciatori di grasso sostengono di aiutare il corpo più facilmente attingere le sue riserve di grasso , e così via ... Molti di questi farmaci over-the -counter sono con affermazioni e promesse infondate e una lunga lista di lavanderia di effetti collaterali negativi .

e ' importante che la ricerca non solo una pillola di dieta o bere prima di decidere di provarlo , ma anche controllare con il vostro medico per assicurarsi che non diminuire l'efficacia di eventuali altri farmaci che sta assumendo .
" fisiche" perdita di peso supplementi

Ci sono molti piani , purifica e diete che prevedere l'utilizzo di elementi " naturali" , come succhi e frutta per modificare o integrare l'assunzione quotidiana di alimenti. Questi purifica e diete sono pieni di promesse per "ripulire " il corpo dalle tossine e dei rifiuti e /o per aiutare a controllare il vostro contenuto calorico o apporto nutrizionale.

Tutto sommato , non ci sono molto pochi integratori che si può paragonare a l'assunzione coerente di alimenti sani e nutrienti nelle parti adeguate . Il tuo corpo è naturalmente progettato per trarre vitamine e minerali da cibi integrali per lavorare al massimo delle prestazioni .