Quali sono i vantaggi di pepe di Caienna per la perdita di peso ?

Pepe di Caienna , come molti integratori alimentari naturali , ha una reputazione piuttosto dubbia . Alcuni sostengono che l'aggiunta di un cucchiaino di carta di Caienna alla vostra dieta quotidiana può aumentare la perdita di peso fino al 25 per cento , mentre altri rimangono più scettici dei suoi benefici . Pepe di Caienna è una fonte naturale di capsaicina , un potenziatore metabolico utilizzato in molti prodotti integratori perdita di peso . Mentre l'efficacia di pepe di cayenna in perdita di peso può essere discutibile , i benefici per la salute associati con la spezia , così come gli effetti metabolici , completano un programma di perdita di peso di esercizio fisico e una dieta ipocalorica sana . Vantaggi dietetici

pepe di Caienna ha un effetto termogenico sul corpo , il che significa che aumenta la temperatura naturale del corpo . Questo effetto ha una serie di vantaggi per la perdita di peso . Un aumento della temperatura corporea aumenta il metabolismo , il che significa che il vostro corpo è digerire il suo cibo più rapidamente e assorbire le sostanze nutrienti in modo più efficiente . Un metabolismo elevato abbinato a una dieta sana promuove la perdita di peso mediante il trasferimento efficiente calorie consumate in energia . Un metabolismo elevato può anche contribuire a frenare le abitudini eccesso di cibo . Vantaggi
Esercizio

Alcuni sostengono che i momenti dopo l'assunzione di un cucchiaino di pepe di cayenna in un bicchiere di acqua calda si verifica un impulso di energia , che può essere spiegato dall'effetto termogenico immediato delle spezie . Questa spinta metabolica e l'aumento immediato di energia possono favorire la perdita di peso ispirando l'esercizio fisico , una componente chiave di un regime di perdita di peso di successo . Nel corso del tempo , l'uso di pepe di cayenna in coppia con l'esercizio aerobico può causare un aumento continuo nel vostro metabolismo , che consentirà una maggiore intensità di esercizio . Poiché il livello di intensità del vostro esercizio di regime aumenta , la quantità di calorie e grassi bruciati aumento pure.
Vantaggi circolazione

pepe di Caienna promuove anche naturalmente aumentato circolazione nel corpo . Aumento della circolazione presenta numerosi vantaggi per la perdita di peso . Il sangue è il sistema di trasporto del vostro corpo per l'ossigeno , che il tuo corpo ha bisogno di più di quando si sta facendo esercizi cardiovascolari . La maggiore circolazione creata dal consumo di pepe di Caienna può aiutare, fornendo il vostro corpo con la maggiore quantità di ossigeno e di flusso di sangue di cui ha bisogno per esercizi la perdita di peso .