Medicalmente - Approvato Perdita di peso Dieta liquida

cliniche Dieta forniscono diete liquide medicalmente approvato la perdita di peso . Si consumano 1.000 a 1.500 calorie al giorno su queste diete e l'acquisto di pasti appositamente confezionati che sono pre- porzionato alla quantità di calorie che si mangia ad ogni pasto . Questi piani includono le bevande sostituto di un pasto , barrette proteiche e zuppe . Si verifica rapida perdita di peso . La perdita di peso piano comprende modificazione del comportamento e fornisce consigli di allenamento per i clienti . Questi programmi sono costosi , costano migliaia di dollari . Schermo Salute

Get schermato da clinica che fornisce medico - approvato perdita di peso dieta liquida . Sanitario controllare il vostro indice di massa corporea , o BMI . Questo numero calcola la tua altezza al rapporto di peso . Un BMI di 25 o inferiore è considerato un range di normalità . Numeri superiori a 25 significa che si è in sovrappeso e il numero superiore a 30 significa che sono obesi . Un alto indice di massa corporea aumenta i rischi di sviluppare problemi di salute come le malattie cardiache , il colesterolo alto e pressione alta . Programmi come OPTIFAST trattare le persone con BMI superiore a 25 . Dall'esame preliminare comprende prove di laboratorio per ottenere una visione d'insieme di tutte le condizioni di salute che hai prima di iniziare una dieta liquida .
Educare se stessi

Leggi materiali forniti dalla clinica di perdita di peso . Questo materiale didattico illustra cosa si dovrebbe aspettare da vostro programma del pasto personalizzato . Si impara a conoscere i rischi e benefici legati all'uso diete liquide per la perdita di peso . Sanitario di fornire una cartella di informazioni che è necessario sapere prima di accettare una dieta liquida , un programma di mangiare da utilizzare durante la dieta e gli strumenti necessari per mantenere la perdita di peso dopo aver terminato la vostra dieta liquida . Sai cosa mangiare e in quale momento della giornata per mangiare.
Andare alle riunioni

andare alle riunioni previste da una clinica di perdita di peso . Approfitta delle sessioni di consulenza con i medici , dietisti registrati e consulenti di stile di vita . Essi controllano la vostra salute durante la dieta liquida . Partecipare a piccoli gruppi di discussione . Questi piccoli gruppi servono come motivazione per i membri di rimanere sul loro viaggio di perdita di peso . Questi gruppi comprendono le persone che hanno mantenuto la loro perdita di peso utilizzando diete liquide perdita di peso. Cliniche di perdita di peso forniscono numerosi servizi per aiutarti a essere una storia di successo di perdita di peso . Consultare il medico personale , anche se si sta vedendo un medico presso la clinica di perdita di peso .
Segui piano di esercizio

Seguite il vostro piano di attività personalizzato. Il vostro team di assistenza sanitaria presso la clinica di perdita di peso crea un piano di esercizio in base al livello di fitness . La quantità di esercizio può essere semplice come camminare pochi minuti al giorno . Si impara a incorporare esercizio nella vostra vita quotidiana , una necessità per mantenere mantenere la perdita di peso e vivere una vita sana e attiva . Si può avere una visita di follow-up dopo aver completato il programma in modo da vedere se hai fatto una transizione fluida verso una vita sana .