Libero adolescenti dieta piani

Adolescente non fa sempre scelte dietetiche salutari . Purtroppo , per chi fa l'abitudine di scelte sbagliate quando si tratta di cibo , aumento di peso può diventare un problema . Per fortuna , una serie di piani di dieta libera sono rivolti specificamente agli adolescenti . Sovrappeso teenager Solutions

il sovrappeso sito Teenager Solutions , età delle ragazze adolescenti da 13 a 19 possono sviluppare il proprio piano di dieta personale. Il sito comprende anche le risorse che coprono strategie di base di perdita di peso , offre consulenza sullo sviluppo di una dieta sana e fornisce ai partecipanti una varietà di ricette . Il sito sottolinea l'importanza dell'attività fisica come parte di una strategia globale di perdita di peso , modificando l'immagine del corpo sano obiettivi realistici e .
SparkTeens.com

SparkTeens è una dieta in linea comunità per le età da 13 a 17 . Adattato e modellato dopo che il Web originale, SparkPeople , offre gli adolescenti uno stile di vita pianificatore, homepage , chat e messaggi di bordo in modo che possano sviluppare una rete di sostegno. Il programma gratuito offre anche un contatore di calorie , piani di pasto , programmi di fitness personalizzati , dimostrazioni di esercizio e ricette .
SlimKids.com

SlimKids offre consulenza gratuita per adolescenti e gli adolescenti che stanno lottando con il loro peso . Anche se il programma completo viene venduto per 22,95 dollari , il sito offre un menu di campione gratuito che dà una giornata , a calorie controllate dieta di base e analisi peso libero . L'adolescente medio ha bisogno di circa 2.100 calorie al giorno . Questo sito illustra quali alimenti soddisfino i requisiti calorici e quali alimenti dovrebbero essere evitati .