Kit di sopravvivenza Idee Regalo di Dieter

Dieta può essere uno degli sforzi più difficili da assumere . Rimanendo sul corso può essere difficile , ma con un paio di consigli , si può mettere insieme la sopravvivenza regalo Kit del Dieter che mostrerà che intelligente dieta può diventare un modo di vita per il vostro amico . Caratteristiche

Seleziona piccoli spuntini sani, facili da mangiare per cesto regalo del destinatario . Inserire piccoli contenitori di alimenti come le mandorle non salate , frutta secca ( ​​uvetta , mirtilli e mele ) in modo tale che , quando la fame nel set, la tentazione di cattive scelte alimentari non fa darle trovi
Importanza

Offerta per essere un compagno di dieta . Fornire incoraggiamento in forma di testi , email o note scritte a mano .

Considerazioni

Pensate compreso un diario alimentare nel vostro regalo . Diari alimentari, che sono disponibili in diverse dimensioni , sono un ottimo modo per registrare i pasti della giornata . Renderà più facile per la vostra dieta preferita per osservare il suo progresso .
Potenziale

Un abbonamento rivista di salute /fitness fa un grande regalo non calorico . Riviste di fitness offrono suggerimenti di allenamento , ricette e nuove idee che manterrà la sua in pista e tenere il suo allenamento divertente .

Vantaggi

la scienza ha dimostrato che il cioccolato fondente è sano , amico di tutti . Recenti studi hanno dimostrato che il cioccolato fondente abbassa la pressione sanguigna . Basta ricordarsi di tenerlo al minimo.