Hypnotizing e perdita di peso

Quando le persone scoprono di avere difficoltà a perdere peso e mantenerlo fuori , l'ipnosi è una scelta popolare che può contribuire ad eliminare gli ostacoli alla perdita di peso. Anche se molti sono scettici circa l'efficacia di ipnosi , molti hanno trovato ad essere disponibile e hanno avuto grande risultato sia perdere peso e mantenerlo fuori . Come funziona

ipnosi utilizza il rilassamento e visualizzazione di portare il vostro corpo in un profondo stato di rilassamento o trance . Mentre in trance vostra mente inconscia riceve le istruzioni , chiamato anche suggestioni ipnotiche , dal ipnotizzatore . Una volta che l'ipnotizzatore ti ha fatto uscire dal trance , la mente inconscia ricorda questi suggerimenti e agisce su di essi . Questo può avvenire solo se la persona è in grado di essere ipnotizzati . Non tutte le persone possono entrare in uno stato di trance attraverso l'ipnosi
perché funziona

La mente è collegata ad ogni parte del corpo . ; invia segnali al cuore per tenere battere ei polmoni di continuare a respirare senza nemmeno dover pensare . Le suggestioni ipnotiche dato alla mente inconscia durante l'ipnosi agiscono in modo simile . La mente inconscia ricorda questi suggerimenti e il tuo corpo li risponde senza dover pensare coscientemente su di esso.
Suggestioni ipnotiche

ipnosi per la perdita di peso è di circa un cambiare nelle vostre azioni e comportamenti , non un cambiamento fisico al vostro corpo . Le suggestioni ipnotiche si sono date aiuterà a eliminare le cattive abitudini che hanno causato un aumento di peso e mantenuto da perderlo . Inoltre , vi verrà dato suggerimenti che instillare buone abitudini . Ad esempio , le vostre suggestioni ipnotiche possono essere : " Non sarà spuntino tra i pasti " e " Se si deve mangiare , si mangia solo verdure ".
Trovare un ipnotizzatore

Trovare un ipnotizzatore qualificato può essere difficile . La Società Americana di Ipnosi Clinica ha una lista di ipnotizzatori licenza . Questi ipnotizzatori sono qualificati per praticare l'ipnosi per ragioni mediche , ma anche essere costosi . Se volete provare l'ipnosi senza spendere un sacco di soldi , provare l'auto- ipnosi . Ci sono molti CD di auto-ipnosi e nastri disponibili , oppure si può scrivere e registrare il proprio .
Attenzione

ipnosi non dovrebbe essere tentata da tutte le persone . Quelli con malattie psichiatriche non dovrebbero provare l'ipnosi senza contattare il loro medico prima . Sottoposti a ipnosi con una malattia psichiatrica a volte può causare più male che bene . Quelli con l'anoressia e la bulimia soprattutto non dovrebbe provare l'ipnosi per la perdita di peso , in quanto questo può peggiorare i loro sintomi . Invece, essi dovrebbero cercare aiuto psichiatrico .