Fab Diete

Se si considera il termine " dieta" per implicare un piano di mangiare per perdere peso , si potrebbe essere sorpresi di apprendere che "dieta" si riferisce semplicemente al cibo che ingeriamo ogni giorno . Detto questo , molti sono alla ricerca del modo migliore per perdere peso . Quelli che su tale caccia dovrebbe essere consapevoli delle loro circostanze individuali e le preferenze alimentari per ottenere i migliori risultati quando si sceglie un piano di dieta . Programma di dieta per la Snack -a- holic

Basato su un 1.400 calorie al giorno l'assunzione , programma di dieta di Good Housekeeping Snack -All -Day sarà soddisfare le esigenze di coloro che sono in viaggio o semplicemente sembrano a sentire la fame per tutto il giorno . La struttura di base di questo piano è quello di mangiare sei snack durante il giorno , seguendo questo con una cena leggera . Gli spuntini possono sembrare molti, ma in totale 180 calorie ciascuno , e la cena dovrebbe essere non più di 300 calorie. Snack e suggerimenti per la cena , nonché ulteriori suggerimenti sono offerti sul loro sito web , incluso un elenco di verdure che potete aggiungere al vostro apporto giornaliero (alla griglia , al vapore o crudo ) , mangiare quanto vuoi .


programma di dieta per chi odia cucinare

I programmi alimentari preconfezionati offerti da nutrisystem e Jenny Craig sono diventati molto popolari con la dieta frenetico di oggi . Entrambi i programmi consegnerà la pena di pasti che si può riscaldare semplice nel forno a microonde o gustare direttamente dal pacchetto di un mese . Celebrità come Marie Osmond , Valerie Bertinelli , Queen Latifah e Carrie Fisher si sono avvalsi con successo di questi programmi di dieta no- cuoco . Per coloro che hanno anche bisogno di un buon sistema di supporto sul posto, Jenny Craig offre un allenatore per aiutare l'utente attraverso il vostro programma di dieta dall'inizio alla fine .
Compagno /Assistenza programma di dieta System

Se il supporto è il numero uno cosa che dovete fare attraverso la dieta , Weight Watchers è stato nel business di fare in modo che nessuna dieta va da solo per più di 40 anni . Il programma si chiama "Punti Plus ", il che significa che tutto il cibo che consumiamo è votata da punti e si è permesso un certo numero di punti al giorno . Il sostegno passa attraverso gli incontri settimanali, in cui sarete pesati e hanno una consultazione privata con il vostro capo . Avrete anche la possibilità di riunirsi con altri clienti Weight Watchers e scambiarsi storie , di incoraggiamento e di idee , ma anche di partecipare a una discussione stimolante facilitata dal vostro capo .
Programma di dieta di La Regola Follower

piani di dieta con regole severe non consentono alcuna randagismo dalle scelte alimentari proscritti , quindi è necessario essere pronti a modificare completamente il vostro stile di mangiare per una dieta come questa a lavorare per voi . La dieta Stillman Centri sue scelte alimentari intorno proteine ​​, eliminando gli elementi di grasso . La dieta non consente il consumo di carboidrati, frutta, verdura , alcol e cibi zuccherati , tra l'altro . Che cosa si può mangiare è la proteina , e un sacco di esso : carni magre , pesce magro , uova e alcuni tipi di formaggio . Anche se la dieta con regole severe può non essere facile da seguire , i requisiti sono semplici .