Diete per obesità patologica

L'obesità è un problema serio per i giovani e gli adulti . Una persona è considerata patologicamente obesi quando sono 100 sterline, o 46 kg sopra il peso ideale per la loro altezza . Si sono inoltre considerati patologicamente obesi se il tuo indice di massa corporea è superiore a 40 . Obesità può portare a disturbi fisici , come il diabete e le malattie cardiache , e può contribuire a problemi psicologici come la depressione . Dieta di succo di

Per iniziare una dieta , una dieta liquida rigorosa spesso si osserva per i primi 7 a 10 giorni . Consumare limone, pompelmo , sedano e succo di ananas in questo periodo . Digiuni Juice devono sempre essere controllati da un professionista sanitario come il basso apporto calorico può essere pericoloso se mal gestiti . Ripetere la dieta succo ogni poche settimane per contribuire a raggiungere una rapida perdita di peso . Seguite questa dieta con una dieta ben bilanciata .
Tutto Frutta e dieta ipocalorica

Dopo la dieta succo il paziente può osservare una dieta di frutta per un massimo di quattro giorni . Durante questa fase della dieta del paziente può avere tre pasti di frutti carnosi come mango , papaia , arance e pompelmi . Dopo che il paziente ha consumato la dieta di frutta , si dovrebbe passare ad una dieta a basso contenuto calorico che tira da tre principali gruppi di alimenti , tra cui carni magre , come il tacchino, pesce e pollo , così come noci, frutta e verdura . Bere acqua regolarmente, almeno sei-otto bicchieri al giorno .

Alimenti da evitare

Quando si cerca di perdere peso, il paziente deve stare lontano da alto contenuto calorico , si possono osservare cibi ad alto contenuto di grassi fino regolare esercizio fisico. Cioccolato, formaggio, panna , fritti e piatti dovrebbero essere evitati. Cibi ricchi di carboidrati e quelli con amidi semplici come pane , patate , miele, zucchero e sciroppo dovrebbero essere tagliati fuori dalla dieta .