Come sembrare più sottile in una settimana

Avete un'occasione speciale che avete bisogno di apparire al meglio per ? Stai diretti per la spiaggia per una vacanza. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a perdere che extra di 5 o più chili , e anche alcuni grassi, entro una settimana , quindi sarà apparire al meglio ! Istruzioni
1

mangiare verdure crude per tutta la settimana . Anche mangiare più frutta . Questi sono a basso contenuto calorico , nutriente e abbondante , che contribuirà alla perdita di peso .
2

Bere molta acqua per irrigare il vostro sistema . L'acqua è un detergente naturale , e ti dà una sensazione di pienezza , così si mangia di meno .
3

Effettuare una pulizia del colon . È possibile acquistare questi sopra il contatore . Essi pulire il sistema e aiutare a perdere chili nel processo.
4

Passa all'acqua. Sarete immediatamente perdere peso se sei una soda , birra o altro bevitore di bevande ad alto contenuto calorico .
5

fare cardio per 60 minuti tutti i giorni . Questo vi aiuterà a bruciare grassi e calorie che contribuiranno alla perdita di peso .
6

Usare una crema anticellulite . Essi stringere lo strato esterno della pelle e dare l'apparenza di pelle più liscia, spessa .
7

Utilizzare un buffer per stimolare le zone che hanno la cellulite . Esso contribuirà a lisciare il tessuto .
8

Indossare autoabbronzante . Un abbronzatura fa sempre sembrare più sottile . Non ottenere uno dal sole però. Questo è malsano .
9

Prendere vitamine del gruppo B . Aumentano energia che porta alla perdita di peso . B - 12 , in particolare, contribuirà ad aumentare i livelli di energia .
10

prendere una vitamina con l'integrazione di tè verde . Il tè verde aumenta la combustione dei grassi e il metabolismo .
11

Prendi un bruciatore di grasso termogenico . Controllare il negozio di alimenti biologici . Essi si trovano di solito negli integratori body-building . Perdere grasso equivale alla perdita di peso .
12

Prova un bloccante carboidrati . Carbohydratess può causare molte persone a guadagnare e mantenere il peso in eccesso .
13

cortisolo potrebbe aiutare . Se il peso è correlato allo stress , un prodotto di cortisolo può essere utile . Il cortisolo sovrapproduzione può contribuire all'aumento di peso , quindi ha senso che per perdere peso , si dovrebbe diminuire il cortisolo .
14

Controlla la tua tiroide . Qualsiasi squilibrio della tiroide provoca variazioni di peso . A volte tutto ciò che serve è qualche farmaco per regolare la tiroide per aiutare con la perdita di peso .
15

Bere caffeina per aumentare il metabolismo , soprattutto prima di un allenamento . Usando la caffeina come uno scrub corpo è stato anche dimostrato di diminuire la cellulite .
16

Prendi un integratore di cromo e L- carnitina . Questi sono gli amminoacidi che regolano determinate funzioni del corpo e vi aiuterà a perdere peso e perdere grasso corporeo .
17

uso Spanx o altro organismo taglio indumenti per aiutarti apparire più sottile .
18

Prendi un impacco per il corpo professionale . Sono fatte mettendo le erbe o sostanze chimiche specifici del corpo e confezionamento dal collo ai piedi. È quindi allena per una mezz'ora o giù di lì . Si perde subito pollici.
19

Tutte queste tecniche non solo aiuterà a perdere peso , ma anche farvi apparire più sottile diminuendo troppo grosso e l'aspetto della cellulite .