Come perdere peso con Saran Wrap

La maggior parte delle donne e molti uomini hanno familiarità con il termine di ritenzione idrica , che indica l'accumulo di quantità anomale di acqua nel ventre o la pelle . Uno dei principali fattori che contribuisce alla ritenzione idrica è un aumento dieta di cibi ad alto contenuto di sodio . La ritenzione idrica può causare aumento di peso e disagio . Spargimento questa acqua accumulata è un modo rapido per perdere peso in eccesso e ottenere un aspetto più snello senza molto sforzo o fatica . Cose che ti serviranno
Saran Wrap
due pesi 5 chili

Mostra Altre istruzioni
1

Wrap Saran Wrap intorno le braccia, fianchi e cosce.

2

aumentare la temperatura della stanza per almeno 75 gradi.
3

marzo a posto per tre minuti , poi riposare per 30 secondi .

4

fare 50 di salto -jack , poi riposare per 30 secondi .
5

Curl ogni peso 5 chili 20 volte con ogni braccio .
6

ripetere l'intera serie almeno tre volte , riposa 30 secondi tra ogni serie . Il Saran Wrap drasticamente aumentare la quantità di sudore rilasciato attraverso la pelle, e contribuire a liberare il corpo di peso dell'acqua indesiderato .