Come convincere qualcuno a perdere peso

Quando qualcuno ha un amico , il coniuge o un familiare che è in sovrappeso , può essere difficile convincere l'individuo a perdere i chili in eccesso . Le persone in questa condizione spesso non vogliono sentire che hanno un problema , ma non è impossibile convincerli che qualcosa deve essere fatto . Utilizzando una varietà di fatti medici e di altre prove convincenti , si può essere in grado di ottenere una persona cara ad ascoltare e cercare di perdere peso . Istruzioni
Come convincere qualcuno a perdere peso
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Puntare il rischio di malattie cardiache nelle persone in sovrappeso . Lasciate che la persona sa che il suo rischio di malattie cardiache aumenta la placca si accumula nelle arterie . Gli attacchi cardiaci e insufficienza cardiaca congestizia , così come i colpi , sono tutti associati con l'obesità . Utilizzare qualsiasi esempi di persone all'interno della sua famiglia o cerchia di amici che hanno sofferto problemi cardiaci legati al peso , nel tentativo di aiutarla a perdere peso .
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utilizzare le statistiche per convincerlo a perdere peso . Secondo il National Heart Lung and Blood Institute, l'80 per cento delle persone con diabete di tipo 2 sono in sovrappeso. Se si rende conto che le malattie come il diabete può portare a cecità , problemi renali , ictus e perdita di arti , forse cercherà di perdere peso. Impiegare le statistiche come questa possono essere trovati su siti medici .
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dimostrare a lui che molti problemi di salute vengono con l'obesità . Utilizzare condizioni che sono strettamente legate al sovrappeso , come ad esempio calcoli biliari , l'artrite , apnea del sonno e di essere incline a certi tipi di cancro come motivazione per ridurre il suo peso .
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Usare prove visive . Scatta una foto della persona come è ora o trovare uno che è meno lusinghiero a causa del suo aumento di peso . Poi cercare una foto della persona in età più giovane quando era nettamente più in forma . Questo confronto può essere sufficiente per aiutarlo a rendersi conto di quanto ha guadagnato e lo stimolarci ad agire .
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suo Assicurare che lei riceverà l'aiuto di cui ha bisogno per avere successo . Molte persone hanno provato a perdere peso solo a fallire miseramente , che li rende esitate a provare di nuovo . Sapendo che ci sarà un sistema di supporto solido in atto durante il tentativo successivo di lui potrebbe influenzare per fare un tentativo legittimo .