Colpi di vitamina B12 per la perdita di peso

Se stai cercando di perdere qualche chilo , sappiamo tutti che il metodo più affidabile è una dieta sana ed esercizio fisico regolare . Tuttavia, ci sono sempre passi in più che possono essere adottate per migliorare le vostre probabilità di perdere peso . Colpi di vitamina B12 sono stati propagandato da celebrità come una grande spinta in più per la perdita di peso e la salute generale . Se avete bisogno di maggiori informazioni su questi scatti , abbiamo esaminato alcuni dei punti chiave per il colpo di vitamina B12 e come può aiutare a perdere peso . Colpi vs integratori

La prima domanda che le persone possono avere è il motivo per cui un colpo aiuta con la perdita di peso, più di prendere un supplemento di vitamina B12 regolare . La ragione di questo è che a volte ci sono preoccupazioni per la vitamina essere correttamente assorbita dal corpo durante l'assunzione di un integratore orale . Tuttavia , con il colpo , B12 viene iniettato direttamente nel muscolo , con la teoria che è meglio assorbito attraverso questo metodo e quindi molto più efficace . Alcune persone possono trovare i colpi dolorosi , ma in molti casi gli utenti sperimentare po 'di disagio .
Aumento del metabolismo

vitamina B12 può aiutare le persone a perdere peso , fornendo aumentando il loro metabolismo . Questo aiuta il grasso corporeo combustione più efficiente e in alcuni casi può aiutare con perdita di peso . Poiché i colpi non accelerare il metabolismo , alcune persone possono sentirsi nervosi o traballante - simili ai sintomi causati da un sacco di caffeina . Tuttavia, molte persone sperimentano disagio solo lievi e possono riprendere immediatamente le normali attività .

Miglioramento dei livelli di energia

Un altro motivo che i colpi B12 sono così efficaci è che in grado di contrastare i sentimenti di stanchezza e lentezza . Se qualcuno si sente esausti , saranno meno probabilità di ottenere il regolare esercizio fisico di cui hanno bisogno per mantenere un peso ideale , iniezioni in modo B12 può essere efficace nel dare alle persone la energia extra di cui hanno bisogno per essere sano e attivo .

Superare comune Dieta insidie ​​

un altro modo che i colpi di vitamina B12 possono indirettamente aiutare con la perdita di peso è dando il vostro corpo uno dei nutrienti fondamentali che non possono essere sempre se siete su una rigorosa piano di dieta . Prendendo questo filmato , si sta assicurando che il vostro corpo sta rimanendo sano per tutta la vostra dieta , lasciando meno vulnerabili alle voglie che dieta di solito hanno a che fare. Per sentirsi forti e sani durante la dieta , invece di letargico e debole , si può essere in grado di mantenere il vostro programma di dieta ed esperienza successo di perdita di peso .

Potenziali effetti collaterali

Anche se gravi effetti collaterali sono rari , possono accadere . Se si verificano sintomi come difficoltà a respirare o deglutire o il battito cardiaco comincia a correre , si dovrebbe lasciare che il vostro medico sapere subito .

Meno gravi effetti collaterali, come nausea e mal di testa possono anche verificarsi . È necessario monitorare eventuali sensazioni insolite e discutere con il medico.