Aceto è buona per perdere peso ?

Diete sono state utilizzate per decenni . Uno che sembra continuare a tornare è l'idea che l'aceto , aceto di mele , in particolare , è un bene per la perdita di peso . Non c'è nessuna prova medica per eseguire il backup del reclamo. Aceto

fautori del piano di aceto di sidro di mele di solito dicono di prendere uno o due cucchiaini di sidro di mele in acqua prima di ogni pasto . Può essere miscelato con miele di aiutare il gusto .

Sidro Pillole

aceto di sidro di Apple è disponibile anche in pillole , per coloro che non possono digerire il sapore .
programma di dieta

aceto di sidro di mele per la perdita di peso è parte di un programma di dieta che include esercizio e guardare apporto calorico . E ' la dieta e l'esercizio fisico che aiutano alcune persone a perdere peso , non l'aceto .
Problemi

a causa del suo alto contenuto di acido , aceto di mele può irritare la gola se assunto quotidianamente . Si può anche effettuare la prestazione di alcuni farmaci .
Bottom Line

Anche se alcune persone giurano da esso , non c'è alcuna prova che gli aiuti aceto nella perdita di peso . La perdita di peso è ottenuta facendo un cambiamento nella dieta e con l'esercizio . Chi considera un programma di perdita di peso dovrebbe prima consultare il proprio medico .