Peso sano per 13enni: BMI per età, non BMI adulto

Valutare il peso negli adolescenti richiede percentili BMI-per-età — non categorie BMI adulte — perché i corpi sono ancora in sviluppo. Il metodo CDC tiene conto di età, sesso e altezza.

Esempio: Un 13enne, 152 cm, 56,7 kg ha BMI ≈ 21,3, che rientra nel range peso sano (5°-85° percentile). Tuttavia, il BMI non distingue muscolo da grasso. Giovani atleti possono avere BMI più alti per massa muscolare.

Categorie di peso (Percentili CDC)

• Sottopeso: < 5° percentile
• Peso sano: 5°-85° percentile
• Sovrappeso: 85°-95° percentile
• Obeso: > 95° percentile

Discutete sempre preoccupazioni sul peso con un operatore sanitario per valutazione personalizzata usando curve di crescita, composizione corporea e marcatori salute generali.