Salba Seed Effetti collaterali

sementi Salba , noto anche come Salva Hispanica L o bianco chia , proviene dal Centro America . Seme Salba può essere consumato interi o macinati . Salba è spesso usato come additivo per alimenti per i benefici nutrizionali e sulla salute . Salba contiene nutrienti come fibre, proteine ​​, calcio, vitamina A, omega 3 , vitamina B , ferro e magnesio . Gli studi sugli animali hanno dimostrato che salba è diminuita la pressione sanguigna , assistito nel controllo dello zucchero nel sangue e ha ridotto l'infiammazione . Gastrointestinale

Salba può causare problemi gastrointestinali come crampi allo stomaco e costipazione. Sementi Salba contiene una concentrazione ricca di fibre che rallenta in realtà il processo digestivo . Il rallentamento del sistema digerente può aiutare l'assorbimento delle sostanze nutritive assunte in , ma può anche portare a costipazione in altri. Bere molti liquidi , soprattutto acqua , può aiutare a prevenire problemi di stitichezza quando prende Salba .
Flusso di sangue e di cuore

Salba ha dimostrato di abbassare la pressione sanguigna in alcune persone . Le persone che prendono farmaci per il sangue diradamento come il warfarin o Coumadin dovrebbero consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi nuovo integratore . Salba combinato con un farmaco anticoagulante potrebbe aumentare il sanguinamento . Grazie alla possibilità di abbassare la pressione sanguigna di una persona, le persone che assumono farmaci per il cuore dovrebbero consultare un medico prima di iniziare un regime Salba . Salba può diminuire la pressione sanguigna troppo bassa , se assunto in combinazione con i farmaci prescritti che si intende per l'abbassamento della pressione sanguigna . I farmaci che vengono adottate per abbassare la pressione sanguigna possono comprendere pillole d'acqua , enzima di conversione dell'angiotensina , calcio-antagonisti e beta-bloccanti .
Allergie

Se si conosce che avete allergie alle Salba , chia o salvia non usare i semi Salba . Le persone con reazioni allergiche al senape o semi di sesamo dovrebbero essere cauti a causa di una associazione tra questa allergia e l'allergia Salba . Studi e ricerche su salba si sono limitati quindi chiedete al vostro medico prima di prendere salba se si dispone già di allergie alimentari . Come con la maggior parte delle allergie alimentari , i sintomi di una reazione allergica possono includere , ma non sono limitati a , gonfiore delle labbra, della lingua , della gola o del viso , orticaria , prurito della bocca o, in casi gravi anafilassi .

Perdita di peso

semi Salba diminuire la sensazione di fame in alcuni individui perché i semi impediscono calorie da essere assorbiti nel vostro sistema . Inserzionisti Salba promuovono che salba è sicuro per i bambini da usare. Un pediatra dovrebbe essere consultato prima di iniziare qualsiasi regime di supplemento nei bambini. Anche se molte persone cercano strumenti di perdita di peso , i bambini spesso hanno bisogno di calorie essenziali per la corretta crescita .