Quali sono i vantaggi di glucosamina ?

Integratori di glucosamina hanno lo scopo di migliorare il livello di glucosamina naturale prodotto dal corpo . La supplementazione è detto per aiutare a mantenere la salute delle articolazioni e alleviare il dolore e l'infiammazione . Glucosamina è ampiamente utilizzato nel trattamento dell'osteoartrosi . Mentre non vi sono prove scientifiche a sostegno di alcune di queste affermazioni , non tutti i benefici dichiarati di glucosamina sono stati definitivamente dimostrato . Il ruolo della glucosamina

La glucosamina è uno zucchero amminico che viene prodotta dal corpo . Esso gioca un ruolo essenziale nella formazione di cartilagine , che costituisce articolazioni del corpo . Questo composto è anche fondamentale per il mantenimento delle articolazioni , aiutando la riparazione del danno quotidiano fatto per il peso articolazioni portanti . Mentre glucosamina viene normalmente prodotto dal corpo per questi scopi , invecchiamento può causare una graduale diminuzione della capacità di produrre quantità sufficienti del composto , con conseguente deterioramento delle articolazioni . Gli integratori sono diventati ampiamente usato come un mezzo per compensare i livelli più bassi della glucosamina nel sistema che può venire con l'invecchiamento , dato che il composto non è prontamente disponibile da fonti alimentari .
Glucosamina e la salute comune

integratori di glucosamina sono spesso pubblicizzati per l'impiego per sostenere la salute delle articolazioni , ha detto a garantire che il corpo ha abbastanza di questa proteina amino disposizione per riparare la inevitabile usura e danni lacrima che incidono sul peso del corpo articolazioni portanti . Si dice anche di avere benefici nel trattamento delle lesioni alle articolazioni , accelerando il processo di guarigione e alleviare il dolore e l'infiammazione . Spesso , integratori venduti per il mantenimento della salute comune utilizzerà glucosamina in combinazione con altre sostanze , spesso condroitina . Mentre molti consumatori giuro per i benefici di glucosamina per la salute delle articolazioni , l'efficacia della glucosamina somministrato per via orale a tal fine deve ancora essere scientificamente provato .
Artrosi Trattamento

Glucosamina ha dimostrato di essere di qualche beneficio nel trattamento dell'osteoartrosi . Un certo numero di studi hanno dimostrato integratori di glucosamina , quando somministrato in combinazione con la condroitina , offrire sollievo più efficace di antidolorifici non steroidei comunemente usati nel dolore da moderato a grave artrosi . Forse il più importante di questi studi è quello fatto sotto la direzione del National Institute of Health , chiamato Intervention Trial Glucosamina /condroitina artrite , o Andatura , che ha trovato glucosamina e condroitina particolarmente utile nel trattamento dell'osteoartrosi del ginocchio .

integratori

più glucosamina sono derivati ​​da granchi , aragoste o gamberetti , il composto estratto dal loro guscio . Integratori di glucosamina sono prodotte da fonti vegetali come bene, come il mais , ma questi sono meno comuni e possono essere più difficili da ottenere . I supplementi sono disponibili in forma di compresse , capsule , liquido o in polvere , e variano notevolmente di prezzo , secondo il fornitore , la qualità degli ingredienti , e molti altri fattori .
Precauzioni

la glucosamina è generalmente ben tollerato tra coloro che lo utilizzano come supplemento dietetico . Tuttavia, ci sono alcuni effetti collaterali che sono stati segnalati , la maggior parte dei quali minori , come nausea , diarrea , bruciori di stomaco e mal di testa. Le persone che soffrono di allergie ai crostacei possono essere saggio evitare di integratori di glucosamina derivati ​​da queste fonti , alla ricerca di base vegetale quelli invece . Un altro effetto collaterale degno di nota , anche se molto rara , è l'aumento della pressione arteriosa temporanea quando glucosamina e condroitina sono utilizzati insieme . Inoltre , la sicurezza di utilizzare glucosamina durante la gravidanza o l'allattamento non è stata stabilita .