Perché si dovrebbe mangiare lievito di birra ?

Lievito di birra può essere un sano aggiunta a una dieta . E 'una grande fonte di vitamine e aiuta a regolare il metabolismo . Tuttavia , alcune marche di questo tipo di lievito sono de - bittered per gustare meglio . Il processo rimuove alcuni dei benefici per la salute . Per un effetto ottimale , Herb 2000 consiglia on-line di evitare questi marchi e attenersi alla forma sapore amaro di lievito di birra . Blood Sugar regolamento

Herb 2000 on-line riporta lievito di birra è utile per le persone affette da diabete o ipoglicemia a causa dei suoi alti livelli di acido folico , tiamina , niacina , potassio e cromo . Queste sono necessarie per la produzione del corpo di insulina . Il sito web della Università del Maryland Medical Center afferma che la ricerca sul lievito di birra e il suo impatto sui livelli di zucchero nel sangue mostrano un effetto positivo di prendere questo prodotto.
Fonte di vitamine e minerali

il lievito di birra è considerata una grande fonte di alcune vitamine e minerali , tra cui vitamine del complesso B , cromo e selenio . Secondo l'Università del Maryland Medical Center , queste sostanze nel corpo sostenere il sistema nervoso , sostengono la digestione , mantenere la pelle e capelli sani e forniscono energia .
Aiuti per la gravidanza

Herb 2000 on-line suggerisce che il lievito di birra è utile alle donne in gravidanza . Questo è perché contiene elevate quantità di acido folico . Questo è importante per il sano sviluppo del sistema nervoso del feto . Tuttavia, le donne che sono incinte non devono assumere integratori senza prima aver consultato il proprio medico .