I probiotici può essere assunta quotidianamente ?

Probiotici promuovere e mantenere la crescita di batteri sani nel tratto intestinale . Questo benefiche microflora aiuta la digestione , rinforza il sistema immunitario e assiste con l'assorbimento delle sostanze nutritive . Tuttavia, questo batterio è vulnerabile alla distruzione da fattori ambientali e nutrizionali , come lo stress , l'acqua potabile clorata o l'assunzione di antibiotici . Una dose giornaliera di probiotici contrasta questi effetti per mantenere sana la flora fiorente . Caratteristiche

Probiotici creano batteriocina , che uccide male microflora , come funghi e virus .

Considerazioni

preso ogni giorno durante l'utilizzo di antibiotici , probiotici può aiutare a prevenire gli effetti collaterali intestinali , come diarrea causata da Clostridium difficile , proteggendo i batteri buoni .

Vantaggi

Dipendenti prendendo i probiotici al giorno hanno meno probabilità di perdere il lavoro da malattie come raffreddori e influenza dello stomaco , secondo uno studio pubblicato su Environmental Health .
prevenzione /Soluzione

probiotici sono utili nella gestione di gas e gonfiore causato dalla sindrome dell'intestino irritabile .
Fun Fact

probiotici sono disponibili in capsule e bevande liquide nei negozi di alimenti naturali , ma anche crescono naturalmente in alimenti fermentati come kefir e yogurt .