Fare Testosterone Boosters lavoro

? Booster testosterone sono controverse . Molti culturisti e atleti giuro per loro; tuttavia, ci sono domande riguardanti la loro sicurezza , e gli uomini di età inferiore ai 25 non devono assumere affatto . Quando diminuiscono i livelli di testosterone naturale di un uomo , può sperimentare una mancanza di energia e l'incapacità di guadagnare muscoli . Booster di testosterone possono aumentare i livelli di energia e consentire guadagno muscolare veloce. Fanno lavorare

innalzamento dei livelli di testosterone aiuta guadagno muscolare . Per questo motivo , culturisti e sollevatori di pesi utilizzano booster di testosterone per aumentare la loro forza e le dimensioni . Inoltre , molti uomini che soffrono di una carenza di testosterone possono beneficiare prendendo booster di testosterone . Non solo questi ripetitori aiutano con i muscoli , ma anche aumentare l'energia , migliorare il desiderio sessuale e ridurre il grasso corporeo . Sono molto potenti , però , e la gente dovrebbe discuterne con il loro medico prima di portarli .
Diversi tipi

Gli steroidi sono un booster di testosterone , ma sono illegali . Molte persone usano integratori di creatina , invece , perché sono legali e più sicuro di steroidi. Il nostro corpo produce naturalmente la creatina per fornire energia ai nostri muscoli , e la creatina è molto popolare tra i pesi .

Altri tipi di testosterone booster contengono ingredienti a base di erbe che pretendono di dare più muscoli . Essi comprendono erbe come il magnesio , tribulus , terrestris , zinco e ginseng .

Effetti collaterali

Non ci sono prove di sicurezza clinica che dimostra booster di testosterone sono al sicuro . Booster di testosterone possono causare il cancro , danni al fegato , ingrossamento della prostata , diabete , acne e calvizie . Inoltre , molti medici e gli esperti non approvano il loro uso . Dicono che anche se contengono ingredienti naturali , le persone possono ottenere gli stessi risultati in proprio con qualche sforzo in più .

Altri modi per aumentare i livelli di testosterone

mangiare uova , frutta, verdura , carne e frutta secca , in particolare le arachidi , in grado di aumentare i livelli di testosterone . Non cuscinetto di peso esercizi sollevando un peso a cinque ripetizioni invece di fare molte ripetizioni con un peso inferiore. L'alcol riduce i livelli di testosterone nel vostro corpo , in modo da limitare il consumo di alcol . Non lasciatevi privati ​​del sonno . Le persone che dormono abbastanza mantenere i livelli di testosterone più alti .