Fa Kre - Alkalyn lavoro

? La creatina è un composto naturale commercializzato come un potenziatore atletico - prestazioni . Si tratta di uno dei supplementi nutrizionali più studiati . Kre - Alkalyn è una forma brevettata di creatina . I suoi creatori sostengono che è l'unica forma stabilizzata di creatina sul mercato , rendendolo superiore ad altre forme di creatina . Storia

creatina svolge un ruolo nella contrazione muscolare e la sintesi di ATP , la principale fonte di energia nel vostro corpo . Si trova naturalmente nella carne e nei latticini , ma anche è prodotto dal vostro reni , fegato e pancreas . Si dice per aumentare il fitness e le prestazioni atletiche , aumentando i livelli di energia e massa muscolare . Ogni anno, milioni di dollari vengono spesi per integratori di creatina , secondo l'Università del Maryland Medical Center.
Identificazione

creatina , una volta ingerito e mescolato con liquidi, convertiti la creatinina sottoprodotto . Quando si verifica ciò , non tutta la creatina può raggiungere il tessuto muscolare . Kre - Alkalyn è una forma di creatina legato con un buffer che arresta la conversione della creatina in creatinina modificando il livello di pH . Più alto è il pH - o il più alcalino sostanza - la creatina più stabile è in liquido . Produttore di Kre- Alkalyn dice che questo buffer permette a tutti di creatina nel prodotto per raggiungere i muscoli
Expert Insight : . Report Produttore da Porcellana

ricercatori bulgari studiato gli effetti di Kre- Alkalyn sui sollevatori olimpici . In uno studio in doppio cieco , hanno testato 24 atleti utilizzando sia 10 capsule di Kre - Alkalyn ( 750 mg ciascuna ) o 10 capsule di creatina monoidrato ( 750 mg ciascuna ) al giorno . I sollevatori dieted e addestrati come farebbero per la competizione olimpica . Test di base sono state effettuate il primo giorno delle prove , e impianti di risalita olimpici sono stati misurati in tutto lo studio . Il gruppo di creatina monoidrato ha mostrato un aumento dell'8 per cento sopra le loro prestazioni di base . Il gruppo Kre- Alkalyn è aumentato 11 per cento sopra la loro base. Il gruppo Kre- Alkalyn ha anche mostrato un aumento del 28 per cento sopra l'altro gruppo in peso totale sollevato . Questo studio è pubblicato sul sito del produttore e non è stato peer-reviewed .
Potenziale

La creatina è un integratore ampiamente studiato , e alcune delle ricerche ha indicato che può avere benefici per il fitness . Ricercatori belgi hanno scoperto che quando la creatina viene ingerito , eleva le concentrazioni muscolari scheletriche . Questo può migliorare moderatamente alta intensità , ripetuti attacchi di esercizio . La creatina può anche promuovere la crescita muscolare e il recupero muscolare più veloce nelle persone che fanno allenamento di resistenza .
Attenzione

Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi regime di supplemento . Poche informazioni su Kre - Alkalyn è disponibile fuori sito del produttore , e non si sa se Kre - Alkalyn è veramente efficace . In generale , la supplementazione di creatina può causare gonfiore , gas , disturbi gastrointestinali , e la ritenzione idrica . Si può anche comportare un rischio di danno renale . Le organizzazioni sportive come la National Collegiate Athletic Association hanno messo dei limiti sull'uso di creatina a potenziare la resa .