Effetti collaterali di semi di lino macinati

Terra semi di lino , contenente olio di semi di lino , è un'ottima fonte di acidi grassi omega- 3 ed è un integratore alimentare comune. Semi di lino macinati bottino quando esposto al calore e alla luce , quindi si consiglia di refrigerazione. Secondo Carie E. Shealy , della University of Colorado Denver School of Pharmacy , esistono alcune prestazioni mediche quando semi di lino è utilizzato in artrite, cancro e il trattamento lupus . Tuttavia, l'uso di semi di lino può provocare effetti collaterali gastrointestinali e può danneggiare alcuni individui . Terra di semi di lino Indigestione

terra semi di lino cause indigestione in alcuni utenti . L'Università del Wisconsin Scuola di Salute e Medicina Pubblica dispensa paziente suggerisce diverse dosi piccoli piuttosto che uno grande dose di semi di lino , come olio di lino può causare indigestione o una sensazione di gonfiore . Alcune persone esperienza di crampi allo stomaco e alcuni hanno mal di stomaco minore con terreno uso semi di lino . La sensazione di indigestione è più comune in coloro che sono all'inizio di semi di lino omega-3 nella dieta .
Semi di lino macinati effetti lassativi

terra semi di lino è ricco di fibre . Shealy riferisce che semi di lino è aumentata defecazione in diversi pazienti con lupus , ma che i dati di test sono limitati sull'effetto di semi di lino sulla stitichezza . Molte persone iniziano un integratore di olio di omega -3 di lino come semi di lino macinati sperimenteranno effetti lassativi meno alto contenuto di fibre è già incluso nella dieta . Grandi dosi di semi di lino macinati a quelli abituati a olio di lino possono produrre effetti lassativi indesiderati .
Potenziali effetti collaterali gravi

semi di lino macinati omega-3 integratori alimentari possono hanno gravi effetti collaterali in alcune persone con preesistenti disturbi emorragici , Shealy avverte . Studi collegare dosi di semi di lino adeguate per i problemi della tiroide quantità eccessive di semi di lino possono causare problemi alla tiroide , ma . Il terreno comune di semi di lino omega -3 dosi supplemento è di 1-2 cucchiai al giorno .