Effetti collaterali di Psyllium Husk Fibra

fibra di psyllium buccia è usato per trattare molti alimenti tra cui la sindrome del colon irritabile , stipsi ed emorroidi , secondo la Terra Clinic. Psyllium fibra buccia può essere acquistato in forma di capsule o in polvere e aggiunti al succo di frutta o acqua . Sebbene l'utilizzo come integratore alimentare può migliorare la vostra salute generale , ci sono alcuni effetti collaterali che si dovrebbe essere a conoscenza . E ' importante prendere psyllium fibra buccia come diretto e di non eccessivo , a causa di potenziali problemi di salute . Soffocamento

fibra di psyllium buccia è ingombrante e si espande poco dopo il consumo , quindi è importante prendere con un bicchiere pieno d'acqua ( 8 once ) . Se assunto in capsule o in polvere , molta acqua è necessaria per assicurarsi di non soffocare . Se si verificano soffocamento durante la deglutizione la fibra , aggiungere più acqua o succo di frutta per la miscela per renderla basa più liquido . Se si verificano costantemente soffocamento , interrompere l'uso e consultare un medico .
Diarrea

fibra di psyllium buccia è usata in molti casi come un lassativo , quindi può causare eccesso di diarrea . Tratto digestivo di ognuno è unico e reagisce in modo diverso ai vari supplementi . Iniziate prendendo la dose raccomandata , ma se si verificano diarrea costantemente , ridurre la dose giornaliera raccomandata alla metà . Se si verifica diarrea , interrompere l'uso e consultare un medico o altro operatore professionale.
Reazione allergica

salute In alcuni rari casi , una persona può essere allergici a fibra di psyllium buccia , causando risultati pericolo di vita , secondo la National Library of Medicine . La National Library of Medicine afferma che alcune reazioni allergiche comprendono " anafilassi , difficoltà respiratorie /dispnea , rash cutaneo e orticaria . " Se si verifica una reazione allergica , interrompere immediatamente l'uso e prendere un antistaminico fino a vedere un medico .