Che cosa è glucosamina ?

La glucosamina è un composto prodotto naturalmente dal corpo . Come elemento chiave della formazione di cartilagine , la glucosamina è cruciale per lo sviluppo e il mantenimento delle articolazioni del corpo . La glucosamina è anche un integratore alimentare ampiamente utilizzato, con una varietà di benefici per la salute attribuiti ad esso , alcuni con il sostegno scientifico e altri per i quali la sicurezza e l'efficacia di glucosamina deve ancora essere provata . Glucosamina nel Corpo

La glucosamina è uno zucchero amminico che viene prodotta naturalmente dal corpo . Zuccheri amminoacidi differiscono da altri zuccheri corpo in quanto non forniscono energia al corpo , ma contribuiscono alla struttura del tessuto corporeo . La glucosamina è un elemento essenziale nella produzione e riparare la cartilagine che compone le articolazioni del corpo . Tuttavia , il processo di invecchiamento può influenzare la capacità del corpo di produrre questo composto vitale , provocando il degrado delle articolazioni portanti del corpo . Per questo motivo , gli integratori di glucosamina sono diventati un grande business , come la glucosamina non è facilmente reperibile da fonti alimentari primarie .
Glucosamina Integratori

glucosamina è disponibile in una varietà di forme come integratore alimentare , più comunemente in compresse, capsule , polveri o come un liquido . Molti di questi integratori sono derivati ​​da tessuti animali , come ad esempio le esoscheletro di una varietà di frutti di mare , ma alcuni sono fatti da mais . Mentre la glucosamina si dice di avere benefici per la salute in una serie di settori , è etichettato come integratore alimentare da parte della FDA , quindi significa glucosamina non è regolamentato come una droga , né ha approvato l'agenzia per uso medicinale in esseri umani .

come il supporto per la salute delle articolazioni

Glucosamina è molto spesso pubblicizzato come un integratore che è benefico per la salute delle articolazioni , creduto per aiutare il corpo nella costruzione e riparazione di cartilagine , come così come alleviare il dolore e l'infiammazione . Preparazioni Glucosamina fatte per la salute delle articolazioni spesso combinano glucosamina con altri integratori, come condroitina . La ricerca fatta sulla sua efficacia a questo scopo ha dato risultati contrastanti .
Glucosamina e osteoartrite

glucosamina è comunemente utilizzato nel trattamento dell'osteoartrosi , e in questo settore, ci è un po ' solido supporto scientifico per la sua efficacia . Secondo il Trial Glucosamina /condroitina Arthritis Intervention , o andatura, fatto sotto la direzione del National Institute of Heath , glucosamina e condroitina , somministrati in associazione , si sono dimostrati efficaci nel trattamento del dolore da moderato a grave al ginocchio a causa di osteoartrite , mostrando risultati migliori rispetto comune mitigatori non- steroidei dolore .

possibili effetti collaterali e precauzioni

Mentre gli integratori di glucosamina sono generalmente ben tollerati da coloro che li usano , ci sono alcuni possibili effetti collaterali . Le persone che sono allergiche ai crostacei possono avere motivo di essere preoccupati per l'uso di glucosamina , come molti integratori commerciali sono derivate direttamente da molluschi e crostacei . Effetti collaterali come nausea , bruciori di stomaco , diarrea , vomito e mal di testa sono possibili. In rari casi , i prodotti che combinano glucosamina e condroitina sono stati collegati a quote temporanee di pressione sanguigna e la sicurezza d'uso da parte delle donne che sono in gravidanza o in allattamento non è stata provata . Come con qualsiasi integratore , è saggio chiedere il parere di un professionista sanitario prima di usare la glucosamina .