Zero Carb Snack Foods

Negli Stati Uniti , snack più preparati sono pieni di carboidrati. Trovare snack senza carboidrati può essere una sfida . Le scelte sono piuttosto limitate e possono essere difficili da trovare nel vostro negozio locale . Snack tradizionali, come patatine fritte, nachos , pane e cracker sono caricati con carboidrati . In alternativa , provate a preparare i propri snack senza carboidrati . Senza zucchero Fragola Jell - O

è richiesta alcuna preparazione per questo spuntino , basta prendere un cucchiaio e scavare dentro senza zucchero Fragola Singles Jell -O non hanno alcun carboidrati o grassi e può essere acquistati dalla maggior parte dei negozi di alimentari .
pollo lattuga Wrap

stagione un pezzo di senza pelle , petto di pollo disossato e avvolgerlo in una foglia di lattuga Romaine . Lattuga romana è privo di carboidrati e grassi , ed è solo una caloria . Cuocere in forno o alla griglia il petto di pollo , poi affettare e conservare nel freezer . Si può godere di questo spuntino a vostro piacimento .
Extra -Lean Ham

Una fetta di prosciutto extra- magro non contiene carboidrati . Evitare varietà vetri o aromatizzati ed essere sicuri di controllare l'etichetta per assicurarsi che il prosciutto non contiene carboidrati . Per una low-carb merenda , rotolare insieme fette di prosciutto e formaggio magro .