Home Remedy per PSA elevato

La ghiandola della prostata produce un enzima proteina chiamata antigene prostatico specifico o PSA . Un aumento del PSA può suggerire il cancro alla prostata ma può anche significare ridotto afflusso di sangue alla prostata o ritenzione urinaria . PSA viene scaricata dal corpo per mezzo di sperma , ma può anche essere trovato nel sangue . Livelli più elevati si trovano nel sangue quando i livelli di PSA sono elevati . E ' normale trovare livelli elevati di PSA negli uomini over 50. Sintomi di PSA elevato

urina urgenza con la sensazione di non essere in grado di svuotare la vescica e ristretta o flusso di urina debole sono i sintomi trovati con PSA elevato .
Significativo

uomini con alti livelli di PSA possono abbassare questi livelli naturalmente senza farmaci.

stile di vita cambia

uomini che hanno trovato successo con abbassando il loro PSA compreso naturalmente frutta e verdura e cereali integrali alle loro diete. Consumano anche minime quantità di caffeina e alcool . Abbassamento PSA comporta la riduzione degli zuccheri e dei grassi saturi nella vostra dieta con l'eliminazione di carne del tutto . Se non si riesce a rinunciare a carne completamente, quindi scegliere tagli magri di carne . Stagione tuo cibo con erbe aromatiche al posto del sale .
Erbe

abbassamento aiuti di colesterolo nel ridurre i livelli di PSA . La liquirizia è noto per aiutare a ridurre il colesterolo , ma deve essere preso in piccole quantità per evitare potenziali effetti collaterali associati al consumo di grandi quantità di liquirizia .

Saw Palmetto dovrebbe essere incluso come supplemento dietetico per aiutare a ridurre il gonfiore della la prostata . Saw Palmetto ha avuto successo nel ridurre i problemi di minzione frequente , una condizione trovato in uomini con PSA elevato .

Prendete una manciata di noci che contengono selenio . Trovato in una varietà di noci , selenio può aiutare a ridurre i livelli di PSA . I più alti livelli di selenio si trova nelle noci del Brasile , ma dovrebbero essere consumati in piccole quantità a causa dei potenziali effetti collaterali .
Esercizio fisico

L'esercizio fisico è anche utile per ridurre colesterolo . L'esercizio fisico aiuta a controllare aumento di peso , che è associato con un livello di colesterolo alto . Un livello di colesterolo inferiore indica un livello di PSA inferiore. Cambiamenti dietetici citati in precedenza aiuterà con il controllo del peso , ma l'aggiunta di movimento fisico vi aiuterà di più. Aggiungere un 30 - a 45 minuti a piedi almeno tre volte alla settimana per la vostra routine per aiutare con il controllo del peso . Registrati per un corso di yoga per aiutare a perdere peso e si alternano nei giorni non si cammina .