Recupero dopo Chirurgia Spinale: Integratori per Guarigione e Benessere

Il midollo spinale controlla la funzione motoria. La chirurgia spinale viene tipicamente eseguita su o vicino al midollo spinale di persone con gravi condizioni spinali o dolore cronico alla schiena. Alcuni interventi sono minimamente invasivi, altri più invasivi e richiedono riabilitazione o fisioterapia. Assumere certe vitamine e integratori dopo la chirurgia spinale può aiutare il corpo nella guarigione e migliorare la salute generale post-operatoria.

Integratori Consigliati

Il Colorado Springs Spine Center suggerisce di assumere due multivitaminici giornalieri oltre a diversi altri integratori utili per promuovere la guarigione dopo la chirurgia spinale.

• Complesso Vitamina B con acido folico (100 mg): una compressa al giorno. Il complesso B include tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), acido pantotenico (B5), piridossina (B6), biotina (B7), acido folico (B9) e cobalamine (B12). Questi migliorano la funzione del sistema nervoso e immunitario, prevengono l'anemia, mantengono il tono muscolare, promuovono la crescita cellulare e migliorano la funzione cerebrale. Particolarmente importante dopo chirurgia spinale poiché la colonna connette cervello e sistema nervoso.

• Vitamina C (500 mg): una compressa al giorno. Aiuta a guarire i danni tissutali, potenzia sistema immunitario e funzione surrenale, riduce l'infiammazione. Promuove la formazione di collagene, importante per la guarigione dei lividi post-chirurgia spinale.

• Zinco: un integratore al giorno (almeno 20 mg). Aiuta la guarigione delle ferite proteggendo da infezioni e potenziando l'immunità. La carenza di zinco può ritardare la guarigione delle ferite.

• Aglio e zenzero: integratori benefici. L'aglio ha proprietà anti-infiammatorie, potenzia il sistema immunitario e migliora la circolazione. Lo zenzero migliora la circolazione e riduce gli spasmi muscolari post-operatori. Attenzione: possono aumentare il rischio di sanguinamento post-operatorio.

• Vitamina E: evitare dosi aggiuntive oltre a quelle nel multivitaminico. Come aglio e zenzero, troppa vitamina E aumenta il rischio di sanguinamento. La dose nel multivitaminico giornaliero è sufficiente.

Importante: Se avete dubbi su un integratore, consultate il vostro medico o farmacista. Ogni paziente recupera diversamente e il medico può consigliare gli integratori più adatti. Assumere sempre vitamine e integratori come indicato sull'etichetta.