Cosa devo fare Mentre recuperare da tunnel carpale chirurgia ?

Chirurgia del tunnel carpale è la procedura per diminuire la pressione del nervo mediano per contribuire ad alleviare i sintomi della sindrome del tunnel carpale . Esso comporta il taglio di tessuto che circonda il polso . Quanto più a lungo che hai avuto a che fare con i sintomi , più difficile è quello di determinare quanto successo l'intervento chirurgico sarà o il tempo di recupero . Procedura per recupero

Subito dopo l'intervento , potrebbero verificarsi effetti collaterali dell'anestesia , come brividi o nausea . Per limitare il gonfiore dopo l'intervento chirurgico , elevare la tua mano sopra il cuore almeno per la prima settimana . Muovere le dita in quanto aiuta il processo di recupero . Vi sarà dato dita e del polso esercizi per garantire che i tendini e tessuti nervosi non rimanere in una posizione .

Come parte della routine di scarico , vi verrà dato istruzioni per la cura delle ferite così come quello che il livello di la vostra attività dovrebbe essere, e se si può guidare . I documenti di scarico vengono elencati i sintomi che hanno bisogno di cure mediche .

Aspettano di essere nel dolore . Il dolore sarà peggio i primi giorni dopo l'intervento chirurgico e ridurre da tre settimane. Quando si lascia l'ospedale , vi sarà data una prescrizione per il dolore medication.Two settimane dopo l'intervento chirurgico sarà la tua prima visita con il medico . I tuoi punti saranno prese fuori e il livello delle vostre attività saranno rivisitate . Non saranno ammessi rigorosa attività per almeno un mese . Si otterrà una nuova stecca a questa visita .

Tu non puoi sollevare più di 10 sterline per almeno i primi due mesi . Come un marcatore, un gallone di latte pesa quasi 9 chili. La tua cicatrice può essere doloroso per il primo anno . Massaggiare aiuta a desensibilizzare i nervi . Chiedete al vostro medico per esercizi che vi aiuteranno a desensibilizzare i nervi della mano , come ad esempio esercizi di terapia - nervose deltaplano e di auto -aiuto desensibilizzazione . Si può richiedere fino a un anno prima di aver raggiunto il picco di miglioramento . Secondo la Mayo Clinic , la maggior parte dei fogli di lavoro sono per circa un mese , se tu avessi un intervento chirurgico rilascio aperto . Se il vostro lavoro richiede lavoro manuale , non aspettatevi di tornare indietro .
Come ben

Siate pronti a chiedere alla gente di aiuto mentre si è nel primo mese del fase di recupero . Avere qualcuno che ti porterà al negozio di alimentari, o si guida a fare commissioni . Utilizzare il sistema di supporto nei giorni in cui ti senti casa -bound . Impacchi di ghiaccio aiutare con il gonfiore . Rilassatevi con musica meditativa , o con i film a casa . Meditate per accelerare la guarigione . Ridere , ma aiuterà la guarigione. Mangiare cibi ricchi di proteine ​​per aiutare la guarigione del tendine . Assicurati di riposare le mani. Evitare la caffeina , tabacco e alcool , rallentano il processo di guarigione

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