Lavorare con Sindrome del Tunnel Cubitale: Adattamenti e Guida al Ritorno al Lavoro
Gestione della Sindrome del Tunnel Cubitale sul Lavoro
La sindrome del tunnel cubitale (neuropatia ulnare al gomito) causa dolore mediale al gomito, intorpidimento delle dita ulnari e debolezza. Se potete continuare a lavorare dipende dalla gravità e da quanto i vostri compiti sono modificabili.
Adattamenti sul Posto di Lavoro
- Ergonomia: Paragomito, evitare flessione prolungata >90°, auricolare per telefono, sedia e scrivania regolabili.
- Modifica dei Compiti: Ridurre flessione ripetitiva del gomito, presa forte e uso di strumenti vibranti.
- Pause Programmate: 5 minuti all'ora per scivolamenti nervosi e stretching.
- Tutore: Tutore notturno in estensione; diurno se necessario (30-45° flessione).
- Terapia Termica: Ghiaccio dopo attività; calore per rigidità.
- Rinforzo: Stabilizzatori scapolari, esercizi presa (evitare movimenti che peggiorano).
Quando le Misure Conservative Falliscono
- Intorpidimento o debolezza costanti
- Atrofia tenar, segno di Froment positivo
- Fallimento 3-6 mesi cure conservative
→ Opzioni chirurgiche: decompressione in situ, trasposizione, epicondilectomia mediale. Ritorno a mansioni leggere 2-6 settimane; mansioni complete 3-6 mesi.
Tutele Legali
L'ADA richiede adattamenti ragionevoli. FMLA copre recupero chirurgico. Documentare restrizioni via medicina del lavoro.