Guida all'Autoesame Seno: Come Eseguirlo, Cosa Cercare e Quando Iniziare
Il tumore al seno colpisce 1 donna su 8. Mentre le mammografie rimangono lo standard oro per lo screening, l'autoesame regolare (BSE) ti aiuta a notare cambiamenti precocemente e discuterli col tuo medico.
Quando e Quanto Spesso
L'American Cancer Society suggerisce alle donne di iniziare l'autoesame mensile a 20 anni. Individui ad alto rischio possono necessitare esami più precoci o frequenti—consulta il tuo medico per consigli personalizzati.
Tecnica BSE Passo-Passo
- Sdraiati. Questo distende il tessuto mammario uniformemente.
- Usa i polpastrelli. Applica pressione ferma, delicata in movimento circolare dal seno esterno verso il capezzolo.
- Copri tutto il tessuto. Includi area intorno capezzoli e fino alle ascelle. Esamina entrambi i seni.
- Controllo visivo. Siediti e guarda allo specchio per cambiamenti in dimensioni, forma, contorno, o aspetto pelle.
Cosa Guardare
- Nuovo nodulo o massa nel seno o ascella
- Cambiamento dimensioni, forma, o aspetto seno
- Secrezione capezzolo (diversa da latte materno)
- Cambiamenti pelle: retraimento, buccia d'arancia, rossore, desquamazione
- Dolore o dolorabilità persistente in seno o ascella
Se noti uno di questi cambiamenti, contatta il tuo medico tempestivamente. La valutazione precoce porta a migliori esiti. Non esitare a discutere qualsiasi preoccupazione su tecnica BSE o salute seno con il tuo fornitore sanitario.