Come fare esercizi Face Lift Naturali

esercizi viso Natural lift sono una alternativa alla chirurgia estetica . Si potrebbe desiderare di provare un approccio più naturale prima di decidere sulla chirurgia lifting , e questo è uno dei modi più semplici per ottenere i muscoli facciali in forma e ridurre la comparsa di invecchiamento . Questi esercizi devono essere eseguiti almeno due volte al giorno per i migliori risultati . Prova complimenti questo non chirurgico di routine lifting rassodante e stringendo maschere per vedere i risultati più veloci . Istruzioni
1

labbra e le guance :

Sedersi in una posizione comoda , chiudere la bocca e tenere insieme i denti . Sorriso quanto più ampia possibile, pur mantenendo le labbra chiuse e tenere premuto per cinque secondi e rilasciare.
2

Spostare le labbra immediatamente in una posizione raggrinzita . Allungare fuori per quanto possibile , tenere premuto per cinque secondi e poi rilasciare .
3

Rilassare i muscoli facciali e succhiare le guance in sopra la parte superiore dei vostri denti . Tenere premuto per dieci secondi e rilasciare.
4

Ripetere quanto sopra lifting naturale esercita dieci volte ciascuno . Vi aiuteranno cancellare le linee sottili e rughe intorno alle labbra e le guance mentre tonificare i muscoli facciali
5

occhi e la fronte : .

Sedersi comodamente e guardare dritto davanti a sé con gli occhi aperti . Cercare per quanto possibile e poi giù per quanto possibile muovendo solo gli occhi . Ripetete questo esercizio naturale del viso lift dieci volte .
6

Guardate a sinistra , per quanto possibile e poi guardare a destra , per quanto possibile , di nuovo muovendo solo gli occhi e mantenendo la testa a posto . Ripetere dieci volte .
7

cipiglio , per quanto possibile e portare le sopracciglia verso l'un l'altro mentre si muove fuori sopra i vostri occhi . Sollevare le sopracciglia , per quanto è possibile , mentre aprire gli occhi , per quanto possibile . Mantenete la posizione per cinque secondi e poi rilasciare .
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Ripetere il passo tre 10 volte per ottenere i migliori risultati . Questi esercizi naturale del viso lift saranno tonificare i muscoli facciali e contribuire a rimuovere le linee e le rughe intorno agli occhi e sulla fronte
9

collo e della gola : .

Sit dritto e comodamente. Inclinare la testa indietro e guardare il soffitto , mantenendo le labbra chiuse . Fare un movimento di masticare con la mandibola senza aprire la bocca . Ripetere questo esercizio 20 volte .
10

girare la testa a sinistra e fare 20 movimenti di masticazione , e poi ripetere sul lato destro . Questo esercizio lifting naturale vi aiuterà a sbarazzarsi di un doppio mento e la pelle cadente del collo .
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Guarda dritto fino al soffitto e pucker tue labbra . Cercare di allungare le labbra al soffitto , tenere premuto per 10 secondi e poi rilassarsi . Ripetere cinque volte . Questo è uno dei migliori esercizi per il viso naturale ascensori, si estende realmente i muscoli del collo .
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guardare il soffitto di nuovo , bastone fuori la lingua , e cercare di toccare la lingua per il mento . Mantenete la posizione per dieci secondi e poi rilasciare , muovendo la lingua di nuovo in bocca . Ripetete questo esercizio naturale del viso lift 5-7 volte .