Come prendersi cura della gamba dopo sostituzione del ginocchio

sostituzione del ginocchio è un intervento molto invasivo e complesso che cambierà la vostra vita . A causa del lungo periodo di riabilitazione e la quantità di dolore sopportato dal paziente durante il periodo di funzionamento e di recupero , è indispensabile fare tutto il possibile per assicurarsi che la gamba è curato correttamente dopo l'intervento chirurgico . Conoscere alcuni dei principi fondamentali può essere molto utile per il successo a lungo termine con una protesi di ginocchio . Cose che ti serviranno
Ice
compressione fasciatura
Ginocchiera
Fisioterapia
FANS
analgesico topico

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Seguire gli ordini del medico alla lettera . Ci sono momenti e scopi molto specifici per tutto il medico prescrive . Sarà monitorando i vostri progressi , e farà adeguamenti necessari per la riabilitazione . Nel frattempo , non te la prendere su se stessi per cambiare nulla senza la sua approvazione .
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terapia fisica è un must assoluto . Ciò sarà necessario per il vostro riabilitazione , e il PT professionale vi guiderà passo per passo su come rafforzare la gamba , migliorare la sua gamma di movimento e ripristinare l'attività . Ci vorrà tempo e fatica , ma alla fine della terapia fisica (di solito sei mesi) , si avrà una idea precisa di come sano la gamba è e quanto si può prendere per quanto riguarda l'attività .
Sims 3

non pratica sport ad alto impatto o ad alta energia . Quei giorni sono passati una volta che avete avuto la sostituzione totale del ginocchio . Ci sono ancora alcune attività sportive si può godere , come il golf , equitazione, nuoto , passeggiate, escursioni mite e altre attività a basso impatto , ma si dovrebbe verificare con il chirurgo , anche prima di impegnarsi in queste, solo per verificare la loro sicurezza .

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Se non vi è alcun dolore durante qualsiasi esercizio o sforzo , fermarsi e scendere il ginocchio . Se non vi è alcun accenno di gonfiore, elevare subito il ginocchio e ghiaccio esso. Utilizzare un bendaggio compressivo per contribuire a ridurre il gonfiore , e chiamare il medico .
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Ci sarà probabilmente qualche dolore di volta in volta dopo aver avuto una sostituzione totale del ginocchio . Questo è niente di panico finita, basta essere preparati con alcuni over-the -counter FANS (farmaci anti- infiammatori non steroidei) come l'ibuprofene , naprossene o aspirina . Verificare con il proprio medico riguardo dose e possibili effetti collaterali . Analgesico topico può anche contribuire ad alleviare il dolore al ginocchio .
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Indossa una ginocchiera o un bendaggio compressivo durante l'attività fisica è un ottimo modo per fornire sostegno supplementare al vostro congiunto sostituito e prevenire possibili problemi di sovraffaticamento prima che verificarsi . Essere proattivi nella cura della sostituzione del ginocchio avrà molto a che fare con quanto tempo dura e il successo si ha con esso .