Come scegliere frullati proteici bariatrica

A seguito di una perdita di peso chirurgia bariatrica come il bypass gastrico o bendaggio gastrico , è importante assicurarsi che si sta ingerendo abbastanza proteine ​​. Questo aiuta nella promozione e mantenimento del tessuto muscolare durante la fase di recupero . Pasto frullati di proteine ​​di sostituzione può essere un modo semplice per mantenere i livelli di proteine ​​durante la transizione verso cibi solidi nel corso di due o tre mesi post-operatorie . Istruzioni
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Compare la quantità di proteine ​​in una porzione di ogni shake sostituto di un pasto . Assicurarsi che ci sia almeno 25 grammi di proteine ​​per porzione per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi quotidiani come raccomandato da un chirurgo bariatrico o nutrizionista.
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Confrontare la quantità di zucchero in ogni shake sostituto di un pasto . A seguito di un intervento di chirurgia bariatrica , una quantità eccessiva di zucchero può irritare il sistema digestivo , che porta alla sindrome di dumping . Questa sindrome può causare sintomi quali crampi , diarrea , vomito , sudorazione e capogiri . Pasto sostitutivo scuote devono avere meno di 2 grammi di zucchero per porzione .
3

Confronta le vitamine ei minerali inclusi nella scossa . Una buona varietà di vitamine contribuirà a mantenere i sistemi del corpo funzionare normalmente a seguito di una chirurgia bariatrica . In particolare , cercare di elevati livelli di vitamina A, B6 , B12 , C , D , E , ferro, acido folico e selenio .
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Scegli un marchio che offre tutti i requisiti nutrizionali di base in un sapore ti piace . E 'importante che la scossa ha un buon sapore a voi in modo da essere in grado di tollerare per diverse settimane post-operatorie . La maggior parte delle persone che si limitano ad una dieta liquida per 2-4 settimane dopo la chirurgia bariatrica .