Recupero Dopo Frattura Anca: Guida all'Uso del Bastone

Una frattura d'anca causa dolore severo, lividi, gonfiore e difficoltà a camminare. Il trattamento generalmente richiede chirurgia. Dopo, potreste aver bisogno del bastone per alcuni mesi mentre guarite. Che abbiate o no chirurgia, il medico determinerà quanto peso potete sopportare camminando per evitare ulteriori infortuni.

Cosa Serve

• Bastone

Istruzioni

Camminare

1. Afferrate il bastone vicino al corpo nella mano dal lato non infortunato.

2. Muovete il bastone e la gamba dal lato della frattura in avanti simultaneamente. Tenete il bastone direttamente di fronte all'arco plantare del piede infortunato.

3. Fate un passo avanti con la gamba non infortunata.

4. Continuate camminando ripetendo passi due e tre.

Salire le Scale

5. Afferrate il corrimano con la mano dal lato della frattura.

6. Salite con il piede dal lato non infortunato.

7. Muovete il bastone e il piede dal lato della frattura sul gradino dove avete messo la gamba buona. Piedi e bastone dovrebbero essere sullo stesso gradino.

8. Continuate salendo un gradino alla volta ripetendo passi uno-tre.

Scendere le Scale

9. Afferrate il corrimano con la mano dal lato della frattura.

10. Scendete con il bastone e il piede dal lato della frattura.

11. Scendete con la gamba buona. Piedi e bastone dovrebbero essere sullo stesso gradino.

12. Continuate scendendo un gradino alla volta ripetendo passi uno-tre.